饮食养生

　　每天至少喝2500c.c. 清洁 的水 　　人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物…

好，亲身经历。真的好。 我一开始是不喜欢喝豆浆的。因为在家里做过一段时间的豆腐、豆干生意。每天都在黄豆浆的味道中醒来，我真没觉得是香味，只是觉得腻得很。外出从来不买豆浆喝，一来是外…

人年龄大了以后，饮食观念也会慢慢发生变化，由“食以味为先”变成了“食以补为先”，我家父母也是这样的，老两口今年六十多，退休后在饮食方面非常讲究，每天都会做一些营养、清淡、易消化的饭…

中药赭石，其实是矿物赤铁矿，主含三氧化二铁。三价铁常呈红色或深红色，所以赭石为红褐色矿石的样子。 赭石又叫做代赭石，是因为古代山西是主产地，山西属古代之代郡，所以叫代赭石。 赭石主…

天气逐渐转冷，除了要增添身上的衣物，另一方面那就是日常饮食。一到秋天，身体敏感的人可能早早就感受到了，肠胃里不自觉的凉气，还有莫名其妙地畏冷。这时候补充身体的热气，让身体暖和起来，…

杀猪菜 杀猪菜，原本是东北农村每年接近年关杀年猪时所吃的一种炖菜。现在在东北许多地方常年开设杀猪菜，形成东北饮食一大特色。 过去，在农村杀年猪是一件大事，无论哪家杀年猪都必定要把亲…

里脊可以做椒盐里脊、糖醋里脊等等，不管怎么做，第一步都需要炸里脊，那么如何炸里脊比较好呢，注意这几个小细节就好了。 1、腌制 里脊要提前用盐、生姜汁、鸡蛋清、白胡椒粉腌制，加生姜汁…

经常听人们说：每天喝一点红酒、适当喝醋或经常吃洋葱，可以软化血管，能够起到预防脑血栓或心梗的作用，真的是这样吗？ 动脉粥样硬化是心脑血管疾病的主要元凶之一 脑血栓也就是我们俗称的脑…

大家好我是佳哥，来自山东省临沂市，地道临沂人，为你分享临沂特色美食与家常美食做法，欢迎大家阅读我的解答。 韭花酱是我们北方常见的一种腌菜。采用新鲜的韭菜花制作而成。韭菜大家都了解，…

三文鱼和虹鳟鱼的肉切片后很相似。三文鱼生活在大海里，人工养殖是在大海的，淡水没法养三文鱼。国内市场上很多商家用虹鳟鱼来冒充三文鱼。虹鳟鱼肉质硬，不好吃，还容易感染寄生虫。所以，要会…