饮食养生

四季豆是一种常见蔬菜，清炒、凉拌或者在炖肉的时候加入都很常见。四季豆的营养价值如何呢？ 每100g四季豆的热量为31Kcal，蛋白质2g，脂肪0.4g，碳水化合物5.7g，不溶性纤…

早餐是一天的第一顿饭，是一个很好的开始来给宝宝补充营养。早餐真的是一天中最重要的一餐，以富含维生素和矿物质的一餐开始一天的生活，它能让你保持规律，让你充满健康的能量。 早餐要吃什么…

清蒸皮皮虾可以吃到食材的原味，是简单粗暴的吃法了~ 不知道“皮皮虾我们走”的段子是怎么来的，反正2017年，皮皮虾真的着扎扎实实的火了一大把，那阵子，整天霸各种屏啊，好在，那个东西…

最近要说最火的水果当属车厘子莫属，已经连续上了几天的热搜。 近期有报道，一女子5天吃掉6斤车厘子中毒。每年到了车厘子下来的季节让人困扰的不仅是其令人肉疼的价格，还有时不时冒出的传闻…

补肝肾的小食、降血压的小菜 【西芹炒虾仁】 用料：西芹100克，虾仁100克，淡菜50克，核桃仁50克，调料适量。 做法：将西芹洗净切段；虾仁、核桃仁分别洗净；淡菜用温水浸泡1小时…

无毒。液氮：液态的氮气。是惰性的，无色、无臭、无腐蚀性、不可燃、温度极低。氮构成了大气的大部分（体积比78.03%，重量比75.5%）。氮是不活泼的，不支持燃烧，自然不会有毒。汽化…

鲍鱼喜欢生活在海水清澈、水流湍急、海藻丛生的岩礁海域，摄食海藻和浮游生物为生。那么鲍鱼是什么鱼呢？哪些人不适合吃鲍鱼呢？一起来看看吧！ 大家都知道鲍鱼是一种名贵的菜肴，那么是不是所…

南瓜做馅蒸大包子必须用长的嫩南瓜或者菜南瓜。不能用面南瓜，面南瓜太甜！ 1，我小时候老家用南瓜蒸素大包， 选料:嫩南瓜 油条 精盐 花椒油 一般是先将南瓜去籽，用刮篦子刮成长条剁碎…

问的好，鱼本身就有刺，怎么做刺少？还真有点困难。不过办法总比困难多，做成【麻辣鱼片】就可完美解决了。既有鱼的鲜香软嫩也有着麻辣咸甜适中的口感，外皮还稍稍有点脆。 另附详解片切鱼片的…

谢谢悟空小秘书邀请！大家好，我是老岳。我和大家一样都喜欢吃香蕉，香蕉有着甜滑的口感，以及丰富蛋白质、微量元素和维生素等营养物质。另外，香蕉呢食用方便，只需剥皮就吃，还不会被它硬硬的…