饮食养生

具有保肝护肝的中草药有哪些？ 在回答之前，我们先来聊一下肝脏的作用。肝脏具有生成纤溶因子、解毒排泄、分泌胆汁、免疫、凝血、生物代谢与转化等生理功能。一旦肝脏出现问题往往会影响身体的…

老师，吃什么不上火？作为一个营养师，很多学员朋友都问过我。今天我就系统的讲讲。 所谓上火一般表现为口舌生疮，嘴角开裂，起泡，食欲差，小便赤黄，便秘等，就是老百姓所说的上火的表现。 …

最近温度都在30度以上，随着温度的升高，家里的冰箱里肯定塞满了很多的食物，有雪糕、冰激凌、各种的饮料，天气喝上一点冷饮，简直就是太爽了！今天我给大家带来一道紫薯糯米凉糕的做法，吃起…

牛肉营养丰富，深受大家的喜欢，牛肉的做法有很多种，我最喜欢吃酱牛肉，酱香浓郁，鲜嫩入味，酱牛肉做法有很多种，主要是配方比例要掌握好，根据自己的喜好口味放调料，酱牛肉也是我的最爱。 …

生姜在中国有着上千年的食用历史，从古至今，生姜一直是人们热衷的食物。日常生活中，我们在制作各种肉类荤腥菜肴时必用生姜，就是因为生姜独特的气味能够去除肉类的腥味，并且有驱寒、暖身、滋…

您好，我是大白，法国蓝带甜点师 说起冰红茶，大多数人可能最先想起的是柠檬冰红茶，其实只要是冰镇的红茶，都可以叫做冰红茶，比如香蕉冰红茶，芒果冰红茶，葡萄柚冰红茶等等 下面为您介绍柠…

红心芭乐也是番石榴的一种，跟白心芭乐一样拥有青绿色的外皮，但果肉却是漂亮的珊瑚红色。内心呈现红色，不是因为注入了色素，而就是红心芭乐天然色素，因类胡萝卜素和茄红素所以呈鲜红色。红心…