饮食养生

我是汤圆妈妈，一名高级育婴师和营养师，也是3岁孩子的妈妈，多年从事育儿工作，热衷于给妈妈科普育儿经验，宝宝健康咨询。如果您有任何关于孩子的问题，都可以联系我。 儿童的梦想 身高主要…

如果想死的快，可以尽情去采野生蘑菇来吃。如何鉴别野外可食用的蘑菇？只有一个方法：自己阅读大量关于蘑菇的文献，自己成为研究蘑菇的专家或是资深爱好者，此外别无他法。鉴别毒蘑菇不是简单的…

每年进入5月份，江南本地的各种新鲜水果就大量上市了，樱桃、桑葚、枇杷、杨梅、水蜜桃、油桃等等，接下来的这几个月，就能吃上便宜又好吃的各种本地新鲜水果，其中桑葚和杨梅的季节性是最强的…

关于“食”的重要性，从古至今，有诸多说法，食色性也；饮食男女，人之大欲存焉；民以食为天等等。在江南打拼十余年，最怀念的莫过于老家的那些小吃。 碗托，是山西一种常见的风味小吃，以平遥…

做法一1.蒜切片，土豆去皮切块备用。2.西芹切成约 2cm 的小段。3.将橄榄油倒入汤锅，爆香蒜及西芹，放入牛肉，略煎上色。4.加入红酒、鸡汤及土豆块，以文火煮一小时即可。小叮咛：…

更年期这个说法已经被世界卫生组织于1994年用“围绝经期”一词取代了，指的是女性卵巢功能开始衰退到绝经后一年内的时间，一般发生在女性45~55岁之间。潮热是围绝经期早期的一个典型表…

朋友给送了好几大捆暖棚中的山野菜—大叶芹。 给的有点多了，根本吃不了。于是又拿出几捆分送给其他朋友，好东西就应该和好朋友们一起分享！ 山野菜大叶芹的吃法一般有这么几种。现在分享给大…

西芹有降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。牡蛎性味咸，微寒。其主要有平肝潜阳，软坚散结，收敛固涩和控制胃酸作用。西芹会和牡蛎里的元素发生反应，从而降低了人体对锌…