饮食养生

问题：牛肉怎么腌才嫩？每次都炒得咬不动？ 一、前言 牛肉是高蛋白高热量低脂肪的优质肉食，多吃也不怎么会发胖，无论是大人还是正在长身体活泼爱动的孩子来说都很合适，而且眼下正值冬日严寒…

过油肉土豆是我国西部区人们最喜爱的菜肴，我是百吃不厌，本人经过多次实践而独创的方法做出的这道菜，色泽金黄，口感滑嫩，香而不腻，老少皆宜。 用料 猪瘦肉 200克 土豆（中等大小的）…

牛角面包版三明治，配上生鲜奶酪沙拉，芝士的力量真是大，哈哈～快手野餐便当妥妥地搞定^_^ 用料 百吉福芝士片 2片 生菜叶 1大颗 牛角小面包 2个 火腿片 3片 番茄 小半个 洋…

规律的月经是女性健康的标志，由于生活节奏的加快以及工作的压力，造成越来越多的女性出现了月经不调的情况，加之受到药品广告的影响，不少女性都认为是缺乏性激素而导致的月经不正常，从而开始…

鲥鱼个人觉得，是淡水鱼里第一美味。但中国境内的鲥鱼实际已经灭绝，多年没有在江河观测到。现在市面上销售的鲥鱼有三类： 1、湄公河下游的野生鲥鱼(Tenualosa reevesii)…

复方聚乙二醇电解质散是一种等渗肠道清洁剂，由于其有着安全、清洁度高、不会引起人体电解质紊乱、价格相对低廉等特点，是目前国内应用最普遍的肠道清洁剂。 复方聚乙二醇电解质散目前多用于结…

用料 西班牙火腿薄片 2片 鳕鱼 170克 菠萝 100克 红、黄甜椒 各50克 洋葱 80克 大蒜 2瓣 月桂叶 1片 八角 1个 黑胡椒 少许 橄榄油 少许 混合香草 少许 海…

常言道：靠山吃山，靠海吃海。作为著名的沿海城市，青岛盛产的鱼类非常繁多，即便是市民餐桌上的常客，占据主流地位的也有一二十种吧。这里最有名气的，当属“鲅鱼”，学名也叫“蓝点马鲛”，它…

凉拌鸡丝 凉拌鸡丝是我家最爱吃的一道菜，每次我们买回的炸鸡或者熏鸡，都会留下鸡胸脯肉，然后一撕一拌，做法简单，且味道非常不错，口感爽口，非常适合下饭下酒。正好过春节了，做了给家人吃…