饮食养生

一方水土养一方人，我们国家地域辽阔，不同地域有不同的吃食。靠山生活的人能经常吃到各种山珍，临水而居的人们可以吃到丰富的水产。 高邮湖水产多 在江苏扬州市高邮湖沿岸，这里虽在江北，却…

戚风蛋糕可以说是烘焙新入门的朋友的必学基础之一了，究竟该用什么模具来烘烤，有些新手朋友可能还不是很清楚。模具的选择错误有可能导致成品失败，所以我来讲讲我的一些经验和看法，以及最后会…

制作材料：麻鸭 1只、姜片 30g、葱段 100g、料酒 60ml、啤酒 250ml、生抽 250ml、冰糖 50g、干辣椒 25g、花椒 10g、八角 20g、桂皮 10g、陈皮…

沙棘汁的味道比较酸甜，沙棘汁内含的维生素含量非常高，大约是猕猴到的7倍之多、西红柿的70倍之多!除此之外，沙棘汁还内含红萝卜素以及维生素E，对人体的功效与作用也是极为强大的。日常多…

蒸丸子一般是使用猪、鸡、牛肉等来制作，由于搭配瘦肉和肥肉混合制成，因此带油脂，蒸煮后具口感、有弹性好咀嚼、带有肉汁，使用油脂比例较高的部位制作，口感会更柔软。绞肉料理多以炒散成肉末…

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。 红豆薏仁粉的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气…

鸡肉口感细腻鲜嫩，且有一定的食用价值，有补脾，养血益气的功效。卤鸡的做法有很多种，想要鸡肉更有营养，可以在里面添加一些药材，味道也是很不错的。朋友们想知道卤鸡的做法大全及卤鸡怎么做…

去年我们种了一些地参，产量非常高，一共种了十来颗，等秋天的时候收获了两大框，地参的营养十分丰富，有很好的食疗作用，常吃强身健体、增强免疫力。 地参在种植方面特别简单，基本上除了播种…

麻辣土豆片一般都是做凉拌的，今天海小新教你做一道香煎麻辣土豆片： 用料：土豆 2个、小葱 2根、蒜 2瓣、辣椒粉20克、白芝麻 10克、陈醋 30克、生抽 15克、花椒油 5克、糖…