饮食养生

今天为大家分享一道家常下饭菜“平菇炒肉片”的做法，说到平菇，大家一定不会陌生。几乎一年四季都能在菜市场看到它，几块钱便能买上一大袋。平菇是烟酸、泛酸、铁、铜和钾的重要来源，所以平菇…

家里的高筋粉大概还有一两斤就要吃完了，想着也不能浪费打算用这些所剩无几的面粉烤一些吐司面包来吃，今天给大家分享的家庭版超实用的做法，配方比例可以更容易的揉出手套膜，而且烤出来特别的…

推荐一道将鲜辣味藏进鸡蛋的《韭菜盒子》，会让传统的家常韭菜盒子更好吃。 韭菜盒子的馅料，老辈人大多喜欢将生鸡蛋磕进韭菜碎里，加点盐、麻油、五香粉拌匀即可。我倒是觉得用炒熟的鸡蛋更好…

晒干了的三七切片打粉，这是大家都知道的吃法，但您吃过新鲜的三七吗？ 由于只在云南的三七道地产区才能吃到，因此鲜三七还是“长在深闺人未识”。华夏本草旗下的大健康品牌华草纪在2019年…

麻辣鱼豆腐的营养十分丰富而且热量也很低，既能为人体提供不错的饱腹感又能够加速脂肪的代谢和分解，据说是非常营养的减肥菜肴哦！鱼豆腐30块，海带结30个，花椒6克，干辣椒10个，葱花少…

导语：初夏，这菜使劲吃，一补气、二安神，三强免疫，鲜嫩营养高，错过了真可惜！ 日子在忙忙碌碌中平淡，生活在粗茶淡饭中生香，柴米油盐酱醋茶，人间烟火气，最抚凡人心，一日三餐四季，有烟…

奶酪，是哈萨克人的零食，原本只是为了解决剩余的鲜奶，最终却成就了一种美味。它需要被草原的风吹拂，在强烈的阳光下晾晒，再随着蒙古包四处流浪…… 晾晒在芨芨草席子上的奶酪，在牧民的手中…

“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是人体最适宜进补的季节。我们都知道经常喝一些奶类比较有助于健康，对我们的身体有很多好处，奶类的营养价值是比较高的，含有大量的维生素和钙元素，其中羊奶就是…

酸枣仁为养心安神药，具有养心益肝、安神敛汗的作用，临床上主要用于心悸失眠，治疗阴血不足的失眠常配伍当归、何首乌等、治疗心肾不交，阴虚阳亢的心悸失眠、健忘梦遗常配伍麦冬、生地、远志等…

主要成分 白术(麸炒)、茯苓、陈皮、厚朴(姜炙)、枳实、枳壳(麸炒)、香附(醋炙)、山楂(炒)、六神曲(麸炒)、麦芽(炒)、法半夏。 性状 本品为棕褐色的水丸；气微，味苦、辛。 主…