饮食养生

导语：家里有孩子，早餐我更喜欢这样做，早起5分钟，家人吃得营养健康 早餐大家都喜欢吃什么呢？我们这边吃得最多的就是包子、油条、胡辣汤、大米粥、八宝粥，别说孩子天天吃都吃腻了，大人看…

玉米浓汤  玉米浓汤是一道菜品，制作原料主要有玉米酱、鸡蛋等。如果想尽量减少热量的摄入，爆香洋葱用的黄油，也可以用橄榄油代替，只是会少了黄油的奶香味。  制作材料 备料：胡萝卜、芹…

“大寒宜近火，梅柳待阳春。”小寒大寒过后，就是万物复苏的春天。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红表示，此时养生，不仅要重“冬藏”，还可以开始吃点补阳气的食物，帮助“春生”之力。 闫玉…

一日之计在于晨，清晨是一天的开始，也是一天中最重要的时刻。现在人们的生活节奏比较快，很多人都忽略了吃早餐，其实，这种做法非常错误，长期不吃早餐，对身体的危害非常大。早餐是人体醒来的…

我挺喜欢吃武汉热干面，觉得吃着挺不错，如果再配瓶我们洛阳产的海碧，那吃着更棒。 我的家乡不是湖北武汉的，在我们河南省洛阳市，早餐以各种“汤”类为主，我今天早上喝的都是“牛肉汤”！ …

秋冬季节是吃鱼黄金期，此时的鱼肉鲜嫩美味，而且营养也非常丰富。不管是红烧、清蒸、白灼都很美味。不过让我觉得，更适合这个季节的吃法就是烤鱼了，天冷来一锅，暖心又暖胃。 今天要分享的烤…

早上孩子出门去上课，点名中午要吃米粉，于是我一大早就开始泡米线，然后开始找菜准备做凉拌米线， 肉末米线加入一点沙茶酱一起炖，做出来的味道相当的美味！ 莴笋肉末凉拌米线 | by N…

香水湾、分界洲、吊罗山、猴岛,一个都不能少，开启我在陵水的度假之旅，陵水离三亚近，却拥有不同的景，相较于有名的景点以及那种热闹的城市，这里可能更适合候鸟们休闲度假。这里蓝天白云，有…

生蚝是每一家夜宵店里必备的海鲜，如果菜单上没有配上生蚝，这家夜宵店大概也是做得不成功的，生蚝在全世界都受到欢迎，男人们更喜欢吃生蚝，大概也是因为生蚝又被称为是“男人的加油站”。 吃…