饮食养生

长期饮酒者，多数合并躯体损害，以脑、心、肝、胃、肾、周围神经等最为严重，有60种疾病是因不健康饮酒造成的。据世界卫生组织统计发布的2018年全球酒精与健康报告显示，全球每年约300…

可以吃，但是要注意蛋白粉的成分类型 1.蛋白粉的成分 目前最常见，市面上卖的最多，适用人群最广的蛋白粉是乳清蛋白粉，乳清蛋白是利用现代工艺从牛奶中提取出来的蛋白质，牛奶中87%是水…

女人别太节俭，吃好比穿好更重要，不得不承认，30岁这道槛对女性来说，更苛刻：人们期待30岁的女性结婚、生子、养育、持家、很多人默认男性要“兼顾承担”这些家庭责任，默认女性“核心承担…

排便不顺畅，排出来像羊粪蛋用它。 肠子不蠕动粪便就出不来，大便就在肛门口就是下不来，排起来费劲也只能排出来一点点。今天我来告诉你早晚喝两样食物，坚持几天肠子就开始动起来了。排出宿便…

漂亮干净的羽绒服沾上了油渍，污垢后，怎么才能把它清洗干净呢？用这几个简单又实用的方法吧！大家都看看吧！ 1·对于不太脏的羽绒服，可以用家里的洗洁精，滴适量的洗洁精在油渍上，搓洗一会…

癌症是严重威胁我国 居民健康的一类疾病 已成为影响国家 经济社会发展的 重大公共卫生问题 在上海 由于人口老龄化 和生活方式变化等原因 癌症的负担仍在持续增长 4月15日-21日 …

今日看点 每年4月的最后一周 是“世界免疫周” 你了解免疫力吗？ 它可是人体对抗疾病时的“战斗力” 作为人体抵御病毒的第一道防线 免疫系统有70%的工作需要在肠道中完成 可是你们知…

冬瓜是我们生活中十分常见的蔬菜，不仅物美价廉，营养价值还十分丰富。冬瓜嘌呤含量低、且水分丰富，具有消炎、利尿、消肿的功效，对尿酸有一定的排出作用，是适合高尿酸血症人群食用的。虽然冬…

根据欧洲最新的调查数据显示：有高达94%的欧洲妇女患有一种或多种更年期症状，将近2/3的更年期妇女的症状会严重影响她们的生活的节奏和质量。而在我国，女性更年期症状的发生率也高达60…

收到来信：林大勇是一个忙碌的白领，他的工作充满了压力和挑战，经常需要熬夜加班，导致他经常无法保证充足的睡眠。后来他为了保护眼睛，使用了一些不合适的护眼方法，结果反而使眼睛经常感到干…