炎炎夏日气温高湿度大身体很不舒服，喝一杯荷叶泡的水清暑利湿，清凉不少。小编有个朋友小魏，爱吃油腻身材微胖，脸经常水肿，血脂也比较高。中医师给他配了荷叶泡水喝之后，才10多天的功夫，水肿就消了不少，小魏说感觉自己的油腻被刮了一层一样。吃完油腻喝一杯荷叶茶，血脂也不像原来那样突然升高了。
相信很多人对荷叶泡水不太熟悉，那么我们就来看看荷叶泡水有哪些功效呢？
荷叶泡水的功效：
1、降低血脂，荷叶有降低血脂的作用，可以有效地降低身体中的胆固醇含量，一般疗程为15天左右。有高血压和高血脂的人群可以适当饮用。
2、缓解水肿，脸上有浮肿、小便太少太热，都可以通过喝荷叶水来缓解。
3、减肥消脂，荷叶富含芳香族化合物，可以溶解脂肪，然后把它们排出体外。含有的维他命B1、C和咖啡因等可以促进分泌胃液，助消化与消脂，是广大减肥人士不能错过的选择。
4、治疗便秘，荷叶含有丰富的纤维素，能够促进大肠的蠕动，让排便更加轻松，缓解肠道毒素的堆积，也能达到瘦身的目的。
5、止泻祛湿，荷叶泡水喝，能够止泻以及补助脾胃，也可以清暑利湿，拉肚子的情况自然而然就消失了。
荷叶泡水的禁忌：
1、荷叶有寒性，胃寒的人不宜饮用。
2、女性月经期间不宜饮用。
3、如果要和其他药材一起冲泡，应该询问中医师，不宜擅自选择。
4、晒干后的荷叶才可以用来泡水，晒的越干越好。
5、每天饮用适量，不宜过多，夏天喝最佳。
觉得自己吃的太油腻了，就可以饮用荷叶泡水，把油脂通通刮走，晒干后的荷叶可以在药店买到，千万别去公共场合偷摘哦，那样可不好！
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