香蕉是一种在日常生活中比较常见的水果，大家一般在吃完香蕉之后，顺手就把香蕉皮丢了。但其实香蕉皮中含有比香蕉中更多的营养元素，例如血清素等。血清素是一种能够使得人心情非常愉快，产生乐观情绪的营养元素。在国外有研究证明，在香蕉中可以萃取出高于许多种水果的营养元素，是食物植物中萃取来源的一个很好的选择。
现在就有人觉得香蕉皮，由于含钾丰富，晒干煎水之后是可以把它当作降低血压的一个好的植物选择。由于在尝试之后，有的人成功了，那么有人就把这个说法当做是有用的。其实香蕉皮能够降血压，这种说法具有偶然性，并不是在煎水喝了之后，就一定能降低人的血压。就算有时候真的有人把香蕉皮晒干煎水喝了之后，血压降低了，那也只是偶然发生的情况，并不一定所有人在吃了这个小偏方之后都能降低血压。
但是就算香蕉皮没有这样的妙用，那也有其他的方法可以体现香蕉皮在一些日常生活中的妙用。之前所说香蕉皮中含有丰富的血清素，血清素是可以提高人们的睡眠质量的一个非常好的营养物质。
而如果能够摄取香蕉皮中的血清素，那么就能起到改善人的睡眠质量的作用，还能帮助人们减轻压力。这样的话，在人们在感觉到愤怒的时候，那些情绪就容易受到控制，而不会由于压力而使自己变成情绪的奴隶。
香蕉皮的功效与作用
1.有利于手足皴裂恢复。尤其是在冬季，很多人会出现手脚起皮干裂的现象，可以用香蕉皮擦手，香蕉皮含有舒缓元素，能够清洁脸上的粉刺，淡化斑点。
2.有利于治疗脚气。香蕉皮含有蕉皮素，对于抗菌有很好的功效，而且可以抑制细菌滋生，避免皮肤瘙痒，联合抗真菌药物，疗效非常好。同时还可以煎水煮，进行汤水泡脚。
3.解酒润肺，香蕉皮中含有很强的维生素，能够促进人体的新陈代谢，具有很强的解酒功能，尤其是出现了胸闷，可以取适量的香蕉皮进行熬水加上红糖进行饮用，具有清热凉血的功效。
4.香蕉具有很强的美白牙齿功效，香蕉中含有很多钾镁矿物质，尤其是熟透的香蕉皮用内侧进行擦拭，牙齿静置十分钟左右，然后再进行刷牙会起到美白的功效，既安全又不含其他美白成分。
5.治疗高血压。香蕉皮能够降压，因为含有钾和钙。这两种元素能共使体内的钠离子排出有利于降压的功效，而且还可以用30到60克香蕉皮进行煎水喝。
6.防治冻疮，冬季长冻疮会影响到皮肤健康，使用香蕉皮可以使皮肤更加润滑，防止冻疮出现，如果已经长了冻疮，可以把香蕉皮捣烂，加入少量姜汁，有消炎止痛功效。
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