养生粥的种类有哪些？
1、西瓜皮绿豆粥
西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒，还是养脾胃的良品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。
做法：先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些白糖或陈皮丝。
2、莲子百合粥
百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。
做法：将百合切成小块，莲子用热水泡软，然后加入大米和百合同煮，待水烧开后，再放入莲子和小枣，改用中火继续熬煮到熟。
3、冬瓜瘦肉粥
冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，具有生津止渴，清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮，能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时食用。
做法：大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟。
4、丝瓜粥
丝瓜味甘性凉，可解暑除烦。食用丝瓜粥能防止暑热、清热化痰，利湿解毒。身热烦渴、痰喘咳嗽的人，可多吃一些。
做法：先将大米放入锅中用旺火烧开后，改用小火煮至六成熟。再将丝瓜洗净去皮，切成豆粒大的块加入到粥中，煮到瓜烂粥熟即可食用。
5、苦瓜菊花粥
苦瓜有一种独特的苦味，能抑制过度兴奋的体温中枢，可清热解毒、清心明目。菊花性凉而味甘苦，具有清热疏风的功效。此粥可清暑热，有中暑烦渴症状的人不妨多吃些。
做法：将大米和菊花洗净入锅煮至水开，把苦瓜去瓤切成块后，同冰糖一起加入锅内，用小火煮至米烂粥稠即可。
6、荷叶莲藕粥
莲藕味甘多液，夏天多吃些能增进食欲；荷叶性凉，它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。所以，荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效，能缓解暑热所致的头昏恶心、食少腹胀等症状。
做法：先将荷叶洗净切碎后，放入锅内，水烧开后捞出荷叶，汁留下，再将莲藕切成小粒，与大米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖调味后便可食用。
参考资料
人民网-会喝粥的人更长寿！6款养生粥在家自己做
中医养生师培训手法有哪些？
中医养生师培训手法主要包括以下几个方面：
1. 理论学习：学员需要学习中医基础理论，如阴阳五行、脏腑经络、气血津液等，以及中医养生的基本理念和方法。此外，还需要学习中医诊断方法，如望、闻、问、切等。
2. 技能训练：学员需要掌握一定的中医技能，如针灸、拔罐、推拿、刮痧等。这些技能需要在专业老师的指导下进行实践操作，以提高技能水平。
3. 食疗养生：学员需要学习中医食疗养生的知识，了解各种食物的性质、功效和搭配原则，以便为顾客提供个性化的食疗建议。
4. 中药养生：学员需要学习中药的基本知识，如药材的分类、性味归经、功效主治等，以便为顾客提供中药养生方案。
5. 按摩养生：学员需要学习中医按摩养生的方法，如穴位按摩、经络按摩等，以便为顾客提供专业的按摩服务。
6. 气功养生：学员需要学习中医气功养生的方法，如太极拳、八段锦等，以便为顾客提供气功养生指导。
7. 心理养生：学员需要学习中医心理养生的方法，如调整心态、舒缓压力等，以便为顾客提供心理养生建议。
8. 生活养生：学员需要学习中医生活养生的方法，如合理作息、饮食调养等，以便为顾客提供全面的养生指导。
9. 实践操作：学员需要在实习期间参与实际工作，向有经验的中医养生师请教，不断提高自己的实际操作能力。
中医养生培训有哪些项目？
有:中医按摩、中医养生保健技术、小儿推拿、养老护理、中医美容、整脊、正骨、古法针刺、小针刀、浮针、汉方临床等多种中医适宜技术课程科目。
中医养生学考研有哪些学校？
可以选择中医药大学。
中医养生学专业考研就要选择对应的中医药大学，例如南京中医药大学、广州中医药大学、天津中医药大学，这几所学校都适合中医养生学考研，地理位置和师资力量都很优秀。
中医养生的书都有哪些？
《求医不如求己》1和2 中里巴人著《黄帝内经 养生智慧》 曲黎敏著《中医养生》 杨力著—————————————-就这几本吧，适合没有中医基础的普通人看，我都给我妈妈买了，在当当和卓越上买便宜。
中医养生品牌比较好的有哪些？
正春堂，它传承中国五千年的《皇帝内经》的中医文化和理论精髓，以祖国传统医学养生思想为纲领，运用中医古老的传统疗法，对人体进行内调外养，解决现代人“未病”状态以及由此引起的身体、容颜问题；达到内在阴阳平衡、气血调和、经络通活、脏腑得养；外在体质强健、防病预病、青春容颜的目的。
中医的研究生有哪些种类？
总的来说 包括 政治，英语，中医综合。
政治包括五个部分：《马克思主义基本原理概论》30%，《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》30%，《中国近现代史纲要》15%，《思想道德修养与法律基础》15%，还有《形势与政策》10%，满分是100分。
英语一，1、完型填空（10分） 较难，有技巧。复习时放在强化后期开始复习2、阅读理解（40分） 较难，很重要，必须尽早开始复习3、选择搭配（10分） 较难，有技巧。
复习时放在强化后期开始复习4、英译汉（10分） 最难，有技巧。
报考名校热门专业的同学需要重点复习5、应用文【约100词】或摘要写作【80-100词】（10分）
6、短文写作（20分） 较简单，需要重点复习。
中医综合，你应该知道，包括，中基中诊中药方剂内科和针灸。复习方法简单说两句吧，十月份开始距离考试还有87天。中医综合 可以跟着傲视宝典进行全面系统的复习。尽量看的细一点。
英语刚刚说了。
政治的话，如果你是文科生，放在最后一个月看就可以了，大纲解析应该看看，然后肖秀荣或者任汝芬的书籍都可以。
中医养生保健服务有哪些项目？
中医养生保健的项目大体有药养、针灸、拔罐、推拿、气功、食养等。中医养生法历史悠久、种类较多，在医生指导下正确进行的中医养生，有助于调理身心、强身健体。
中医养生馆经营项目有哪些？
中医养生馆的经营项目确实丰富多样呢。一般来说，它们会提供中医推拿、针灸、拔罐等传统疗法，帮助顾客舒缓身心压力，调理身体。此外，还有中药调理，根据顾客的体质和需求，制定个性化的中药配方。
当然，养生馆还会开设养生课程，教授顾客如何通过饮食、运动等方式来保持健康。
同时，一些养生馆还会提供足疗、按摩等服务，让顾客在轻松的氛围中享受养生的乐趣。
中医养生学专业考研有哪些学校？
中医养生学专业考研共有25所学校招收本专业研究生。
比较好的学校有北京中医药大学、上海中医药大学、南京中医药大学、天津中医药大学、黑龙江中医药大学、广州中医药大学、成都中医药大学。
中医养生学专业是基于中医理论，综合运用中医临床、中医养生、中医体质学说等理论和方法，全面促进人体健康，提高生命质量的学科。本专业通过强化中医人文素质培养，加强中医经典研读，加强中医思维训练，加强养生实践能力，培养既有扎实养生学功底，又有较强临床能力的复合型中医药养生人才。
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