胃不好天天吃什么最养胃(养胃保护胃粘膜食疗方)

蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效,而不同品种品类的蜂蜜效用不同。椴树蜜是我国东北特有蜜种,在润滑胃肠、改善便秘、养胃补虚上功效强,还有一定的镇静作用。

山药薏米健脾益胃,这是大家公认的事实。每天冲一杯山药薏米茨实粉,能有效刺激小肠运动、促进肠道内容物排空,让你的肠道更健康更有活力。

每次夏日聚餐,不少人出现胃上火、消化不良、有口气等问题。这时,喝上一杯去火茶,可有效缓解腹部气胀,增强消化能力,让肠胃更健康。还能保持口气清新哦。

大麦茶是酒楼提供最多的茶。因为它能够去油腻,助消化,保护肠道,维持胃部健康,而且不含任何刺激性。有了这杯茶,顾客用餐体验更愉快。

为什么老人们总爱去喝茶?因为茶的养生效果好啊。每天一杯陈皮普洱茶,润肠通便,清除肠道垃圾,减少便秘很有效。还可以改善脸部气色,让你看起来更精神哦。

丁香花称为植物界的“养胃剂”,对人体的消化系统很有效。每天喝一杯,既能清除肠道,缓解胃部胀气,又能慢慢调理肠胃,保护胃黏膜。

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