艾灸是真的好，这个谁体验，谁使用谁受益。上大学的时候在老爱泡图书馆，有一次挑书发现了几本特别旧的有关中医调理的书，出于好奇借回去慢慢看，从此打开了我对中医的热爱。但仅限于热爱，也仅限于皮毛。直到后来上班了和一位特别爱学习的同事成了好朋友。她比较励志，因为家人生病无法医治，触发了她学中医的神经，刮痧，艾灸，针灸统统利用业余时间自学成才。在她的影响下，我开始真的接触中医了，嫌刮痧麻烦针灸害怕，就首选了艾灸。
买全了工具就开始时不时的艾灸，因为自身身体也没啥大毛病，就是每年到秋天就会犯几次因为着凉引起的全身肌肉酸痛的老毛病，结果在不知不觉中艾灸好了，这是我第一次对艾灸的深刻体会。
第二次是2020年疫情的时候，因为我们这里0病例，所以相对安全，时不时有人带孩子去楼下放风。有一天午后天气特别好，孩子爸爸带孩子去楼下玩，结果娃跑的满头大汗又没做好防护措施，晚上就开始肚子疼，嗓子不舒服。带去医院检查是肠系膜淋巴结发炎，医生告诉我们这个病只能等孩子长到十一二岁自愈吧。不忍心孩子受苦，回家疯狂的查手机，看到一个艾灸群有宝妈咨询此病，得到的答案是最简单的答案就是艾灸肚脐。立马行动，赶紧给孩子艾灸，没有立竿见影但缓解了好多。后来，孩子因为吃了凉东西，或者光脚了，着凉了感冒了……这个病就会复发，每次都是给她艾灸缓解。最近几个月没有听到她嚷嚷肚子疼，也算比较好吧。同事家女儿也是这个病，每次都是去医院，今年都已经十岁了还老犯病。我告诉同事去艾灸，可惜人不相信中医，也就就此作罢，不再劝说。
第三次是2021年冬天的一个周末，下雪天很冷，家里没菜了，由于懒惰，我只在薄薄的睡衣睡裤上面套了一条牛仔裤穿了一件A版的羽绒服就出门去买菜了。当时买回来没啥感觉，结果到了第二天上班，腰疼的无法动弹，强忍着去上班，同事给我贴了她托朋友从日本带来的膏药，不管用。回家想的应该是受凉引起的。因为我的腰也算旧伤了，2014年打球扭了腰，紧接着又吹了穿堂风加重了腰伤。这些年时不时就犯病，真是痛苦，期间也艾灸过，但没有加重火力所以也只是一时缓解，没有除根。
直到这次，疼的无法忍受，就用三节雷火灸放在一个牛肉面碗口大的木制艾灸盒里进行艾灸，也没管晚上可不可以艾灸，就边睡觉边艾灸，灸的时候就觉得特别舒服，大概持续灸了三个多小时雷火灸才燃烧完了，狠狠出了一身汗，接着一觉睡到天亮。哇，哇，哇，第二天起来腰完全好了，而且再没复发过。你说艾灸好不好？
尝试去了解并使用艾灸两年，坚持给孩子艾灸，治好了痛经;
闺蜜用了艾灸，治好了子宫腺肌症;
了解艾灸的知识对自己和家人的益处非常多。
艾灸治好了姑娘的痛经
女儿初中这些年每到经期就肚子疼，虽然不是疼得满地打滚的那种，但是那几天也是非常的舒服，特别影响学习和生活。
我看着心疼啊，就给她喝红糖水，热水袋热敷，暖宝宝贴都试过了。除了月经量比以前增大了，别的并没有什么帮助。
带她去老中医那里调理，开过几副中药，但孩子嫌难吃，发誓再也不吃中药了，就没有坚持喝中药治疗。
老中医说孩子体质弱一点，小时候这样，慢慢大了能好一些。
每个月的生理周期依然不舒服，肚子疼，腰疼，有时在学校疼得厉害了，凳子都坐不住。
一次在学校实在是难受，说是吃了同学的止疼片好了。回来我就赶紧去药店买芬必得，人家还不卖给我，没办法在网上顺丰买回来赶紧给孩子备上。
真正得了艾灸的好处是无意之间发展的。女儿有一次晚上腹痛，我不在身边，孩子奶奶把她带到附近的中药馆，大夫给开了药，又给艾灸了肚子，第二天打电话说肚子不疼了。
过了几天孩子跟我说这个月来大姨妈肚子不太疼了，调侃说是不是前几天在中药馆做过艾灸，歪打正着把这个也顺便治疗了？
以前对艾灸没有了解过，听孩子这么一说，我去问了中医院的朋友，结论是可以给孩子艾灸试一试。
去中医馆做一次100块钱，前后需要一个小时，孩子学习忙没时间。药店的人建议我自己在家给孩子做也行，简单也比较安全。在买了一个艾灸盒回来，我自己先做了一下，确定没有什么问题后就给孩子用上了。
除了味道不好闻，别的还好。刚开始灸的时候差不多是一周两次，孩子有点拉肚子。咨询了艾灸师，说是排病反应没有关系，后来改成了一周一次。每次也是有点儿拉肚子，做了差不多有一个月不拉肚子了。
用了艾灸之后，孩子生理周期时肚子没有剧烈疼痛，没有感觉，效果很好。现在，每个月都会给孩子灸肚子，差不多一周一次，彻底治好了孩子的痛经。
艾灸治好了闺蜜的腺肌症
闺蜜比我大一些，近几年饱受腺肌症的折磨。年轻时还好没有痛经，也不知是更年期反应还是别的原因，每次月经期疼的死去活来，量也多，大血块往下掉一来就十几天。几年下来都贫血了。
去医院看病说是子宫腺肌症，还不好治，子宫厚内膜还不厚，医生说可以打针不让月经来，需打三针。如果实在忍受不了疼痛，严重了只有手术切除子宫。把闺蜜吓得坚决不切子宫！
西医看了不行，转战中医，中医不建议切子宫，说人体的每个器官都有用，不要随便切，让保守治疗。
随后闺蜜开始了漫长的求医之路，他的邻居给介绍了一个中医，擅长治疗这方面的疾病。
陪闺蜜去看病，老中医说，吃中药和艾灸合并治疗，首要目的是先把疼痛止住，她的长期失血过多导致的气血不足，宫寒等系列问题需要慢慢调理。三个月一个周期。
中医馆一次艾灸需要一个小时。开始时三天一次，好几个穴位，闺蜜乖乖地治疗。让她惊喜的是，艾灸了3周6次后，姨妈期痛经真的好转了许多，不至于满头大汗了。血块也少了。
做了一个月治疗，真的很惊喜，更加坚定了她要继续治疗的决心。
现在闺蜜依然在坚持艾灸治疗，由周两次变成一周一次，自己在家做。中药还是继续喝着。身体调理的还不错。
总结
很多人喜欢用艾叶泡脚去湿气，端午节挂艾草辟邪。
艾灸还可以治疗很多拔罐和针灸不好治疗的疫病，也可用来日常保健。
希望更多的人了解艾灸，身体健康！
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