当下，超市里的燕麦商品很多，主要有“桂格燕麦片”“西麦燕麦片”“捷森燕麦片”“Bruggen德国进口免煮即食无糖纯大燕麦片”“享利松脆多种水果麦片”“桂格麸皮燕麦片”“雀巢优麦”等等。所以，买的时候要注意看生产日期和厂家。因为燕麦这东西蛋白质含量高，容易霉变，其维生素E的含量也高，那么，时间一长容易有一股蛤味。另外，有的切片燕麦片生产时间近，但是包装里粉末太多，所以，我不推荐购买。特别是进口的燕麦片，粉末在他们国家里一般只作饲料用，是不允许作为人类食品的。同时，外国进口燕麦片主产地为：澳大利亚、德国、英国、新西兰；国内产地主要为：陕西、甘肃、河北坝上等地区。
其实，我建议大家尽量来买“国产”燕麦片。一是因为近，新鲜；二是由于在国外产品的压力下，国内燕麦片生产厂家，更注重原材料、生产环节、绿色环保等绿色食品的安全问题，更何况大家都是爱国者呢！
那就让我们一起“吃优质绿色环保燕麦片，支持国货为建设祖国添砖加瓦”吧！爱国，请用实际行动支持国货！
抛开品牌、添加等等因素，其实所有燕麦可以大致分为两类：
1、经过简单压制的燕麦，也就是人们常说的生燕麦。
2、即食燕麦，又称速溶燕麦。
这两种燕麦的区别有哪些呢？
1、生燕麦，从字面就知道，吃的时候是需要经过烹饪程序的，相对繁琐一点，而且口感相对较差。不过，正因为加工较少，保留下的营养素很多，也就更天然健康，是真正意义上的粗粮。
2、即食燕麦，现在很流行，用果汁、牛奶等冲泡一下就能吃，省时省力，关键口感脆香中带着细腻，零食和主食的角色可以随意切换，倍受快食一族的喜爱。但，好口感的背后是一些高热量成分的添加，我们吃了之后，摄入的营养减少也就罢了，还很可能威胁到健康。
知道两者的区别后，再结合自身的具体情况和需求，就很好选择了。当然，记得在大品牌正规厂商中去选择！
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