Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。
我们有这么一些人无论是夏天还是冬天，手脚总是冰冰冷冷的，总觉得很冷，穿再多的衣服也不暖和，你有这样的困扰吗。
花生我们都爱吃，生姜是家家厨房必备之物，大枣我们很熟悉，可你知道花生生姜大枣煮汤有啥价值吗，今天我们就来了解一下，如果你觉得无说的对你健康有用，还请你给我点一个一圈三连，这样会有更多的人获得健康，你将功德无量。
老婆一直有一个困扰她多年的难题没有解决，手脚常常冰冰冷冷的，直到有一位98岁的老人告诉我一个方法，回家后就按照老人说的方法做给她喝，一段时间后困扰她多年的情况解决了。
今天就把这个方法分享给有这种困扰的朋友们，或许这个方法对你有帮助，那这款养生汤是怎么做的呢，别着急帮个忙点个赞我们接着往下看。
我们准备花生20克，大枣20克，生姜15克，花生淘洗干净待用，大枣放大碗中加点小苏打粉洗干净待用，生姜放大碗中加点盐把它洗干净，再把它切成厚片待用。
把洗好的花生，红枣，生姜片一起放入锅中，加入适量的水大火烧开小火慢慢煮它30分钟，待花生煮熟时，加入适量的红糖，不喜欢红糖的可以加入冰糖，再小火煲5分钟就可以啦。
大家看这款养生汤就做好了，我们来尝一下，这款养生汤很好喝的，食材也很好找，不需花多少钱，女人一辈子不容易，养成一个养生习惯善待自己。好了如果你觉得对你的健康有帮助，就请转发收藏备用吧。
具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊养生，大家可以关注我了解更多的养生知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。
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