养生知识

红烧羊蹄 羊蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比较低，并且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。 食材准备 700克羊蹄，10克葱段，10克姜片…

随着一股寒潮的到来，生活在我国中东部地区的很多朋友，真正感受到“寒冬腊月，大雪纷飞”这句话的意思。短时间内气温骤降十几度，很多地区刷新了近十年来12月最低温度。 在寒冷的冬天，我们…

上了年纪的人都知道，年龄增长，体内的气血就会不足，难以濡养我们的机体，就会造成血管的堵塞，出现胸闷、气短，甚至头痛、心绞痛、颈椎痛这样的肢体麻木症状。正适用于缺血性心脑血管疾病，也…

夏至日，吃瓜应谨慎，虽然瓜类果汁吸收快，营养丰富，但并不是所有瓜都适合食用。最近有一对父子因食用“葫芦瓜”中毒，差点儿丧命，所以我们要选择正确的瓜品种，确保健康呱呱。 最近听说邻居…

尤加利属于桉树类，它的叶子就是澳大利亚国宝考拉的主食。尤加利树比较高大，其叶子有很多种形状，颜色翠绿，十分好看，它不仅外形美观，而且因为自带樟脑味还可以入药和提炼精油。由于尤加利叶…

莲雾 【别名】天桃、琏雾、辈雾、洋蒲桃 【食性】性平味甘、涩，归肺、胃、肝经。 【功效】润肺止咳、凉血收敛、开胃爽口。 【营养保健】 莲雾营养丰富，含糖类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、…

羊骨具有很好的滋阴的作用，对于提高体质，滋阴润燥有一定的效果呢，羊骨头是一种很常见的大骨，一般熬汤比较多，羊汤可以直接饮用，也可以做一些菜肴的高汤，是不错的选择，营养价值多，来看看…

鸽子蛋到底有多补？首先我们经常听到大家说“一鸽胜九鸡”，从这点足以说明鸽子是非常补的，但是我们今天的主题是鸽子蛋到底有多补。首先我们就说农村的土鸡蛋吧，说到土鸡蛋大家都觉得营养非常…

细长叶子齐刷刷，脑袋藏在地底下，儿时头上开白花，老了长满白胡渣。（打一蔬菜） 葱 民间习俗相传神农尝百草找出葱后，葱便作为日常膳食的调味品，各种菜肴必加香葱而调和，故葱又有“和事草…