养生知识

看到这个提问先愣了一下，转念一想提问者所说的瑜伽中的蛤蟆功应该指的就是趴青蛙吧 趴青蛙，下👇图，的确像蛤蟆功， 青蛙趴除了瑜伽，还是各种舞蹈的基本功。今天就来细说一下青蛙趴：瑜伽中…

冬季，人体免疫力比较弱，一出门，吹冷风，很容易就能感冒，大家不妨试试在家做一碗冰糖雪梨汤，能抵御寒冷，又能增加抵抗力，营养又香甜可口， 快来一起跟我一起学吧，方法简单，几步就完成，…

随着人们生活水平的日益提高，燕窝的滋补和食疗的功效，正在逐渐被越来越多的市民所接受，燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和少儿常吃能增强抵抗力，预防疾病的发生。同时能帮助身体发育和智力发育。 …

导语：入冬后，吃这菜正当季，买上30斤，简单一晒一腌，脆嫩爽口真好吃！ 立冬后，气温骤降，一场大雪过后，到处都是白茫茫的一片，特别美丽！北方的冬天，寒冷而干燥，除了大棚里种植的蔬菜…

中医学中会出现“争秋夺暑”一词，何为争秋夺暑？其实是指立秋（8月7日立秋）和处暑（8月23日处暑）之间的时间，虽秋季在气象意义上已来临，但夏天的暑气仍然未减。处暑后，大部分地区雨季…

甘草基本人人皆知，具体甘草的功效有哪些？分专业的人知道的并不多，现小编来告诉大家， 甘草为多年生草本植物甘草的根及根茎，性味甘平，归心、肺、脾、胃经。具补脾益气、润肺止咳、清热解毒…

提的挺好，只知道苦瓜是苦的，却从来没想过它到底为什么苦。 其实苦瓜里面含有一种叫做葫芦素的物质，所以呈现苦味。不喜欢苦瓜的人，就和接受不了榴莲一样，碰都不敢碰，尝都不敢尝，偶尔在别…

1.当归炖鸡 当归炖鸡是一道进补的菜品，非常有名，冬天的时候来做它最好，补气养血或者贴秋膘都不错。 当归是一种养血的中药材，非常适合女性食用，鸡肉中含有丰富的铁元素，两者炖食，有助…

“茶博士”一般指的是茶馆里冲茶的师傅，在四川，是指会使用的人（算是一种特技，类似于西方花式调酒师）。这种职业现在多指茶艺师。“茶博士”一般不是指茶学专业的博士学位。 今天中国的茶艺…

益智，别名益智仁，益智子，摘艼子。具有温脾止泻摄涎、暖肾缩尿固精的功效。可主脾胃虚寒、呕吐、泄泻、腹中冷育、口多唾涎、肾虚遗尿、尿频、遗精、白浊等病症的治疗。 据《本草纲目》记载：…