营养食谱

炖鱼放啥菜？ 鲇鱼400克，嫩茄子400克。 配料 猪五花肉50克，香菜10克。 调料 碘盐10克，味精5克，醋5克，料酒3克，胡椒粉5克，葱姜丝各3克，汤500克。 制作 （1）…

孕妇营养品推荐？ 怀孕之后的营养品主要有孕妇奶粉还有一些复合维生素、钙和铁。对于孕妈妈，在整个孕期都推荐补充复合维生素，因为复合维生素里含有丰富的孕期所需的各种维生素，比如叶酸、维…

每天给孩子做什么饭有营养？ 每天给孩子做不同种类的饭菜，可以确保孩子摄取到不同种类的营养，可以搭配好蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例等。原因：孩子成长发育需要不同种类的营养，如果仅仅…

荔枝菜品及做法？ 做 法1:荔枝酸奶 准备食材如下：荔枝8个，酸奶200毫升，薄荷叶2片 具体做法如下：将荔枝去壳与核，再将荔枝肉放入破壁料理机中，加入200毫升酸奶，打成汁，打好…

快菜怎么做好吃又营养？ 1、做法一 用料：快菜400g、剁椒1勺、葱末适量、盐适量、白糖适量、蒸鱼豉油适量。 快菜掰开清洗干净，葱切沫备用。冲洗干净的快菜放入加了食盐和少许白糖的沸…

月子餐吃什么菜好有营养？ 月子餐可以吃富含胡萝卜素的蔬菜，比如胡萝卜，西红柿，还可以多吃西蓝花，小白菜，菠菜，冬瓜，南瓜，黄花菜，适令蔬菜，豆腐制品等等，只要是适令的蔬菜，都可以适…

病人适合吃的营养饭菜？ 病人适合吃一点青菜瘦肉粥，这样即可以吃到蔬菜也可以吃一点肉补充一下营养，然后还可以弄一点清淡点的炒菜来下饭也是可以的。 做简单的饭菜怎么形容？ 我们常说粗茶…

波菜馅饺子的做法，波菜馅饺子怎么做好吃，波菜？ 材料 菠菜、粉丝、鸡蛋、面粉、面酱、酱油、油、盐、鸡粉 做法 1、首先是和面，软面饺子，所以面活得软一点好吃。 2、菠菜择干净，清洗…