营养食谱

好吃到舔手指~每次出去吃饭都觉得糖醋排骨这道菜吃不够,今天动动手实现糖醋排骨自由,排骨酸甜可口,外酥里能,舔盘怪最爱,好吃到舔手指。准备好大碗米饭就完事了… By 爱吃的小猫咪3 …

炎热的夏季要多补充水分，一日三餐都可以多准备一道汤，既营养解暑又可以开胃提高食欲，不过夏季炖汤讲究多，不要总炖清凉解暑汤，也要适当炖锅温补润燥汤，因为在高温天气里，胃口没那么好，吃…

今天为大家分享一道饭后甜点菜品“拔丝山药”的做法，其实想要做好拔丝系列的菜品，最重要也是最关键的一步就要数拔丝了，“拔丝”是中国甜菜制作的基本之一，就是将过油预制的熟料放入整好糖浆…

粥相对于其它的主食来说，是一种非常好消化的食物，如果是纯大米粥，更是不需要我们进行充分的咀嚼，就可以进到胃了，对于一些牙口不好的人群，以及肠胃的生理功能比较差的人群，喝粥确实是一种…

火锅的灵魂主要就在于火锅底料，火锅底料的好坏直接决定着火锅的成败，我们在外面吃火锅的时候经常吃清汤和红汤两种口味，今天我们精选了重庆火锅底料和清汤火锅底料两种，帮助大家在家里在家里…

做紫菜鸡蛋汤，第一步不是煮紫菜，难怪不好喝！大厨教你正确做法 周五，天气太冷了，水管被冻住了，家里就停水了，做不了饭，只能去外面吃个快餐，凑合一顿。点了一份炒面，有免费的紫菜鸡蛋汤…

今天分享给大家一个玉米面馒头的做法，操作起来呢，非常简单，蓬松宣软，口感像面包一样，不用吃菜都能饱，好啦，废话不多说，下面我们开始制作吧。 现在碗中准备250克玉米面儿，用开水给它…

上汤娃娃菜，一道很有名气的广式传统菜肴。 上汤，乃一种烹饪调味方式；所谓上汤，一般是用瘦肉、老火鸡、火腿慢火熬制2小时而成，口感异常鲜美。 将这种汤勾入娃娃菜中，即为上汤娃娃菜，是…

导语：调茴香馅，切记“2加3不放”，菜馅翠绿不出水，鲜香十足，味道好！ 冬天，天气寒冷，应该多吃一些温性蔬菜。在我们的日常饮食中，大部分绿叶蔬菜都是凉性的，而茴香菜却是少有的几种温…

鸡翅深受小孩们的喜欢，肉质细嫩又美味，是我们餐桌上不可缺少的一道家常菜，一般我们做鸡翅都用鸡翅中，鸡翅中肉比较多更容易入味，简单操作就能做一盘鲜香可口的下饭菜。今天和大家分享5道鸡…