水果
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减肥晚餐吃什么水果好，减肥中吃什么水果有助于减肥
吃什么水果能减肥?几个吃不胖的饮食技巧!大部分水果的主要成分是水和糖，还有膳食纤维、维生素C、钾元素等营养素。吃什么水果能减肥?当然指的是含糖量低的这些水果，含糖量低，那么身体摄入…
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水果生日蛋糕，生日蛋糕怎么做好,可以不放水果吗
3种6寸简约系生日小蛋糕，松软香甜，在家也能做，太好吃了简约系——6寸森系淡奶小蛋糕（1） 食材准备：鸡蛋3个、鸡筋面粉45克、玉米淀粉5克、玉米油25克、牛奶25克、柠檬汁几滴、…
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孕妇禁忌食物一览表，孕妇禁吃的食物和水果都有哪些呢
孕妇不可以吃的水果和食物有哪些？ 孕妇不可以吃高脂、高糖、高盐、生冷、辛辣、刺激性食物，不可以过量吃山楂、桂圆、荔枝等水果。 孕妇的饮食应保证营养均衡、品种多样，以清淡、易消化为主…
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便秘吃什么水果，吃什么水果解决便秘最快
纤维素可以缓解便秘，是因为它不仅可以吸附食物残渣，增加粪便体积，还可以吸收水分，软化粪便加速其蠕动。此外部分纤维素还可以在结肠发酵，形成短链脂肪酸，也可以增加粪便重量。 下面这5类…
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强碱性水果，哪些水果属于碱性水果
导读 新鲜水果中的主要成分是水分，约含73%~92%，品种不同，水分含量相差很大。因此，水果的主要作用之一是为人体补充水分，在口渴的时候，吃水果可以解渴。 水果中含有多种酸味物质，…
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经期能吃苹果吗，经期可以吃水果吗?
月经期是女性的特殊时期，在这段时间内女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降，易受病毒侵袭。那么来月经期间吃什么水果好？ 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 经期吃什么水…
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肝硬化吃什么食物好 六种食物可多吃
肝硬化是一种最严重的终末期肝脏损伤和退化病变。它是由 一种或多种病因长期反复作用的结果，使肝脏细胞发生变性、坏 死与增生，并逐渐以纤维组织代替。硬化的肝脏体积变小，正常 结构形态消…
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肾结石吃什么水果好，肾结石患者适合吃什么水果
肾结石是临床当中的一种高发病，患者为了尽快好转，在平时生活当中一定要注意改变饮食习惯，尤其是水果选择上应该多吃具有利尿排石作用的水果，比如猕猴桃、西瓜、柠檬、梨子等，都是营养和水分…
