瘦身

众所周知，女性荷尔蒙的分泌不仅仅会时时刻刻影响着女人的心情，也对运动的效果有着相当显著的影响。而所谓的经期减肥，其主要分为四个时期。就是可以利用女性在这个经期内荷尔蒙的波动非常大，…

可以起到辅助减肥的效果。冬瓜荷叶茶具有利水利尿的作用，对有湿气重和水肿的朋友减肥有比较好的辅助帮助。 一，为什么冬瓜荷叶茶能起到减肥的效果？ 1，冬瓜的热量比较低，每100克冬瓜热…

健康的继续是营养，营养的继续是生命。 对于产后妈妈而言更要注意营养，我建议您可以一日三餐进行全营养减脂法，人身体所需的营养素不下百种，其中一些可自身合成、制造，但无法自行合成、制造…

吃胡萝卜丰胸？如果胡萝卜能让女性胸部变大变挺拔，市场上胡萝卜估计等卖断货而且还得涨价。作为一个乳腺科医生，很多爱美的女性经常咨询吃什么能够丰乳，虽然每次耐心解答，但是到现在依旧几乎…

说到排油减肥不得不说一下排油。 什么是排油？分两种情况 一是脂肪的分解 人体摄入的糖分、脂肪这些热量食物，经过消化道的分解、吸收，再经过血液的运输，最终到达身体各个部分，再组合生成…

减脂用数据说话，用伍福世嘉21天减脂10-20斤！ 秋冬可是贴肉长膘的好季节。 一方面，天气寒冷，很多时候我们更倾向于宅在家里，也不愿意运动，活动量大幅度下降。 另一方面，为了一顿…

我跟大家分享下我朋友减肥成功的经历： 其实我自己也有过想减肥的念头，也尝试过各种网上比较热的减肥方法，但是身体禁不住折腾，生病了，慢慢的也就顺其自然了不减肥了，同样我朋友也想减肥，…

　 　1，如果你是个大胖胖，体脂肪比较高。只靠呼啦圈一个办法瘦下来，那么我想告诉你，这个运动量肯定不够，对你的瘦身效果帮助不大。 　　2，如果你本来就不胖，体脂肪不高。用来塑形，那…

肥胖属于亚健康症状的一种突出表现。肥胖不仅影响形体美观，并且是高血压、高血脂、高血糖、失眠、内分泌及代谢紊(wen)乱、神疲乏力、痛风、关节疼痛、脏腑疾病等的主要诱因。很多疾病通过…