瘦身
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可可粉热量，喝可可粉能减肥吗
喝可可粉可以减肥就好像有人说喝咖啡可以减肥一样，然而有没有科学依据呢？喝可可粉或者咖啡减肥的原理是什么呢？ 根据能量守恒定律，能量并不会凭空产生和消失。那么喝可可粉首先可以确定的是…
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吃坚果可以减肥吗，吃开心果可以减肥吗
感请！ 问题解读:单靠吃开心果可以减肥？ 根据研究结果:每天吃上28克开心果，大概是9颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通…
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减掉大象腿，做什么动作可以减掉大象腿
跑步，没有什么比跑步改善体形更显著的。不说别的，有图有真相！ 还有什么治愈效果超过跑步的？！如果有，就是再多跑几步。 这里面要矫正一个概念，就是“我的体型如何如何特殊”。 人和人的…
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健康减肥小常识，健康减肥一个月减多少斤为合适
我觉得这个因人而异吧，如果是本身很胖，每个月减10斤也是有可能的，如果只是微胖，那么每个月减掉一两斤成绩就很不错了。既然说健康的减肥，肯定是一个细水长流的活，不能追求速成，毕竟有好…
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睡觉减肥方法，有没有睡觉减肥的方法
这位朋友你真高明，怎么会想到问这样的问题？关于睡觉减肥的方法，还真有，这种方法是源自少林派的铁牛功。用这种方法真的可以睡着觉减肥。 具体的练习方法是：平躺在床上睡觉的时候，在肚子上…
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黑茶减肥，什么时间喝黑茶能减肥
欢迎关注懂茶帝！ 就六大茶类而言，喝乌龙茶、黑茶（沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶）更有利于降脂减肥。 黑茶本身就具有降三高、降血脂、助消化等功效，但是减肥效果，这就要看个人的饮用情况，…
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减肥期间，一天吃半斤带壳的瓜子会有什么影响如何科学减肥
不明就里的减肥者，往往喜欢以不吃早餐或不吃晚餐，作为减肥的重要措施之一。但很少有人拿零食开刀，说不吃零食减肥。因为既然是零食，就说明不常吃、吃得少，无所谓戒不戒除。像瓜子这样的坚果…
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怎么瘦下巴，怎么可以快速瘦脸瘦下巴
1、推拿双下巴 进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 2、抓住皮下脂肪，想上推压 用力的剪夹皮…
