睡眠
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睡眠与健康，晚上睡眠几个小时最健康呢
中域教育做出解答： 8小时睡眠并不适合所有人 据新华社长春3月20日专电,3月21日是“世界睡眠日”，今年睡眠日主题为“健康睡眠与和谐社会”。日前，吉林省长春市心理卫生研究所所…
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最有效的自制减肥茶，有助于减肥睡眠的茶
减肥永远都是最热门的话题 但除了吃 其实喝也能帮助我们瘦身 充足的水分能够帮助促进新陈代谢 达到排毒美颜的效果 喝出来的好身材，5款毫不费力的瘦身茶 下列5款毫不费力 又有效的瘦身…
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晚上总是睡不着觉,晚上失眠怎么办
本人睡眠质量非常好，属于倒头就睡的那种，但即使这样，一生当中也有过几次失眠经历。这些经历让我反复思考，并结合生活中对别人的观察，总结了一下，希望给有睡眠方面困扰的人，能够带来些许帮…
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为什么有的人喝茶会失眠，有的人不会？
为什么有的人喝茶会失眠，有的人不会？哪种人的身体更加健康？ 家中来客，爸妈也是盛情招待，一杯绿茶，往往也是主人家的心意，在我爸妈心中，这就是待客之道，因此，发生过很多的趣事； 喝茶…
