坚果

对我而言食物是地球赐给人类最好的东西，其根本无好坏之分。什么是健康食品？什么是垃圾食品？这只是在于人的选择，生活水平，食物来源难易和食品加工过程中操作者良心好坏而决定的，根本上与食…

关于吃坚果的建议： 坚果虽小，但其能量很大。坚果的营养密度高，热量密度也高。 曾经有一名女学生在过年期间，抱着一桶坚果看电视，一边看一边吃，连吃一周后竟然胖了3公斤，“增脂效果”惊…

坚果的营养丰富，不同的坚果对我们有不同的功效。不过，需要注意的是在夏天要如何选购坚果，如果选购出现误区就会引起上火的不适症状。在这里，为大家科普一下常见坚果的营养价值和选购方法，千…

孕妇在怀孕期间，都想尽可能的吃一些能让出生的宝宝大脑聪明的食物。坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，对于急需营养的孕妇来说，吃坚果有众多好处。那么孕妇可以吃什么坚果呢？花生：蛋白质…

我们常吃的坚果分为两大类，一类是高蛋白质类的，包括花生、瓜子、核桃等，一类是高淀粉类的，包括莲子、板栗等。坚果好吃，但一定要注意以下几个要点： 要控制住量。特别是高蛋白质类坚果，它…

坚果又称干果、壳果，这类果实外都有坚硬的果壳包围着，我们常见的有杏仁、核桃、夏威夷果、花生等。而坚果由于其风味和口感深受大家的喜爱，甚至有时好吃得根本停不下。 最近超哥收到来自网友…

每日坚果好的牌子有三只松鼠、沃隆、绅士、口水娃、森林大叔、百草味、中粮、良品铺子、来伊份、洽洽等。 1、三只松鼠 三只松鼠主营坚果、干果等休闲零食，它旗下的每日坚果在市场上也相当的…

●材料: 低筋面粉300g，红糖60g，酵母3g，核桃碎适量，玉米油10g， 白糖适量，炼乳少量，黑芝麻白芝麻适量，清水适量~ ●步骤: 1.将红糖放入锅中，加入少量水，微微加热，…