毛豆

导读:孕期吃毛豆对孕妈和胎儿有什么益处，需要注意什么，毛豆怎么做好吃入味又青翠？ 毛豆是没有成熟的黄豆，集合了大豆和蔬菜的两种营养优点的绿色蔬菜。 每100g毛豆包括以下的营养素:…

在生活中毛豆中含有的营养物质含量极为丰富，食用之后可以对身体健康起到很好的保护作用，而且在平时生活中关于毛豆的做法也比较多，可以按照合适的方式去进行烹制，在平时生活中将备好的毛豆按…

毛豆是一种口感良好的大豆作物，一般在每年的8~9月份盛产，豆荚表皮青翠，豆仁颗粒饱满、有光泽的是较好的新鲜毛豆。毛豆具有极高的营养价值，而且价格亲民，去普通的菜市场就能够买得到，而…

毛豆的四种吃法 不知不觉，快过完了夏天，眼看着夏天也快要结束了。夏天的代表食物之一毛豆马上就要下市了，这个夏天你吃了多少毛豆、撸了多少大串、喝了多少大酒呢？趁现在，吃完最后一盘毛豆…

毛豆既富含植物性蛋白质，钾、镁元素含量也很高，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外嫩毛豆的膳食纤维含量高达…

6月里的夏天是个雨水偏多的时节。在我们四川地区，每年6月前后雨水很足，气温宜人。在6月的夏日里，有两大当季蔬菜，悄然的走向了市场，面向了广大的食客，进入了人体“五脏庙”。这两种蔬菜…

鲁九九食生活 刚刚 · 生活领域创作者 毛豆烧鸡的营养价值。 毛豆烧鸡是一道非常简单的家常菜，它除了取材非常方便，制作非常简单，好吃下饭，毛豆烧鸡除了好吃之外，还有非常多的功效和作…

不高的。 一般一天不运动的正常消耗是1200-1400千卡，不过要看个人情况，经常节食的会低一点，年龄大的会低一些。（一般每天都会散散步走走路也在消耗热量） 你说的半个土豆应该是蒸…