早餐5分钟搞定一片吐司,吐司让你的早餐不重样

不知道有多少人和小果儿一样,经常逛超市买一包吐司片,想着可以做早餐,搭配牛奶豆浆,又营养又方便。结果吃了两天,就觉得白白的吐司片没了味道,加上保质期短,所以买回来的一包吐司片基本没吃完过,最后都沦落到垃圾桶里去了。

2片吐司能做多少种早餐?大概……100天不重样吧

有这样苦恼的朋友,想来还是没经常逛逛我们豆果美食APP。要知道正是因为吐司的简单,所以很多不一样的配料搭上它,都能碰撞出新滋味!

2片吐司能做多少种早餐?大概……100天不重样吧

我之前还见过一个美食博主,专门拿吐司片做了365天的早餐。小果儿倒是没有天天吃,但下面5种是我最喜欢的做法,分享给你们。


·火腿鸡蛋三明治 ·

2片吐司能做多少种早餐?大概……100天不重样吧

· 食材清单 ·

切片面包2片 火腿片2片

奶酪片1片 鸡蛋1个

油半锅铲 沙拉酱适量

· 做法 ·

1. 面包片切去四边(嫌麻烦的可以不切)切下来的面包边边可以裹葱花鸡蛋液,或者刷点蜂蜜烤一烤

2片吐司能做多少种早餐?大概……100天不重样吧

2. 煎一个荷包蛋,用锅里残留的油把火腿片也稍稍煎一下

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3. 面包片上挤适量沙拉酱。建议面包片煎一下更香哦

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4. 放一片火腿片。

2片吐司能做多少种早餐?大概……100天不重样吧

5.放上奶酪片,荷包蛋,火腿片,再挤上适量沙拉酱,盖上面包片。如果时间充裕,可以夹生菜叶和番茄片

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6.用牙签固定面包片,对角切开。当然,你用保鲜膜包紧也是可以的。

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看看豆粉的作品

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· 一口西多士

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· 食材清单 ·

吐司面包4片 花生酱4勺

鸡蛋3个 牛奶20克 盐2克

玉米淀粉1勺 黄油20克

· 做法 ·

1. 3个鸡蛋打散,加牛奶、淀粉、盐搅拌均匀。

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2. 吐司两片叠在一起,用锯齿刀切去边缘,成方形。

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3. 在一片吐司上涂抹花生酱。

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4.盖上另一片吐司后,用锯齿刀切成4小块。

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5.两块吐司切成8块,也可以再切小一点。

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6. 将鸡蛋牛奶液倒入平盘子里,吐司的每一面浸泡沾上蛋液即可。

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7.平底锅放油,开小火,将吐司块放入,不断翻面。

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8. 每一面炸至焦黄色,捞出沥油

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9.趁热配上一抹黄油,散发一缕清香。

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·肉松吐司卷·

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· 食材清单 ·

吐司4片 鸡蛋1个 纯牛奶20克

小葱2颗 熟黑芝麻2克 肉松8克

胡萝卜碎3克 沙拉酱8克

· 做法 ·

1. 准备食材,量可以根据个人胃口增减,胡萝卜,小葱洗干净切好。

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2. 鸡蛋磕盘里。加入胡萝卜碎,葱花,熟黑芝麻,牛奶,用筷子打散至均匀。

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3. 取一片吐司,切去四边,四片切好。

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4. 用擀面杖来回擀,将吐司片擀薄,擀实,依次做完。

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5. 取一片吐司,四边刷上蛋液。

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6. 再挤入沙拉酱,沙拉酱的量可以根据个人喜欢来。

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7. 再加入肉松,芝士碎,卷起来,收口黏住。

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8. 依次做好,收口一定要沾住呦~

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9. 再把吐司卷放入蛋液中,均匀裹上蛋液即可,四个卷全部裹好

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10. 平底锅中刷上少许食用油,吐司卷摆放到锅中。

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11. 小火煎至四面金黄即可。(全程小火)

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12. 吐司卷的两头沾上一点沙拉酱再沾上肉松就可以啦!

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·吐司布丁·

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· 食材清单 ·

吐司两片 鸡蛋2个 纯牛奶180克

细砂糖10克 蔓越莓10克

杏仁片或者其它坚果适量

· 做法 ·

1. 准备好食材

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2. 吐司切成小块,放入烤碗中

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3. 鸡蛋打散加入细砂糖、纯牛奶,搅拌均匀

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4. 过筛到烤碗中

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5. 撒上蔓越莓和杏仁片

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6. 烤箱预热200度,放入烤箱中层30分钟

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· 田园时蔬吐司披萨 ·

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· 食材清单 ·

吐司片2片 马苏里拉芝士10克

胡萝卜8克 玉米粒8克

豌豆8克 奶酪片2片

黄油10克 火腿肠半根

· 做法 ·

1. 首先备齐所有的食材。

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2. 火腿肠剥去外皮后,用刀切成小丁。

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3. 黄油直接隔热水融化

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4. 锅中倒入适量的清水煮沸后,把玉米粒和胡萝卜丁,豌豆倒入锅中进行焯水,煮至1分钟左右捞出沥干水分。

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5. 把融化好的黄油,用刷子把黄油刷到吐司片上。

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6. 上面再铺上奶酪片。

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7. 把焯过水的玉米粒和豌豆,胡萝卜丁均匀地铺上奶酪片上。

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8. 再撒上火腿丁,芝士碎。我在芝士碎上又撒了一些时蔬碎,这样就可以让宝贝多吃一些蔬菜咯。

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9.把做好的吐司披萨,放入烤箱的中层。烤箱200度烤10分钟即可。

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10. 10分钟到了,田园吐司披萨出炉啦,放到架子上稍微凉一下就可以享用了。

2片吐司能做多少种早餐?大概……100天不重样吧

有人说吐司是最无聊的食物之一,这句话没错,如果你的吃法只是干啃,或者蘸果酱,配牛奶。

但如果你花点心思,就知道吐司有多么“包罗万象”,只要有它,早餐就不用发愁。可以吃多少天不腻呢,至少是100天吧!

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