豆腐可以做什么汤

豆腐汤是一道传统的汉族名肴,在诸多菜系中均有此菜。豆腐营养丰富,高无机盐、低脂肪、低热量,古往今来,广受欢迎。豆腐汤即以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理。南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤。豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜时把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。

番茄鱼丸豆腐汤

5星

番茄  1个

,  鱼丸  适量

,  豆腐  150g

,  水发木耳  适量

by 好豆  5184收藏

鲫鱼豆腐汤

4星

活鲫鱼  500g

,  豆腐  200g

by 狼之舞  69902收藏

酸辣香菇豆腐汤

4星

豆腐  100g

,  鲜香菇  10朵

,  鸡蛋  1个

by 红豆厨坊  66749收藏

番茄鱼丸豆腐汤

4星

番茄  240g

,  鱼丸  150g

,  豆腐  150g

,  泡发木耳  50g

by 挪红  66115收藏

大白菜三丝豆腐汤

4星

豆腐  100g

,  大白菜  100g

,  香菇  4朵

,  胡萝卜  50g

by 红豆厨坊  53011收藏

白菜豆腐汤

4星

辣白菜  300g

,  五花肉  200g

,  豆腐  200g

,  洋葱  100g

,  土豆  200g

by 偏离于墨尔本  15095收藏

咸肉豆腐汤

4星

豆腐  200g

,  平菇  150g

by 游向蓝天的鱼  8747收藏

蛤蜊海带豆腐汤

4星

蛤蜊  200g

,  海带  200g

,  豆腐  250g

by 千千郡主  11783收藏

蘑菇油菜豆腐汤

4星

蘑菇  50g

,  豆腐  100g

,  小油菜  50g

by 水洗素颜  11593收藏

青菜豆腐汤

4星

青菜  200g

,  豆腐  200g

by 挪红  9660收藏

泡菜豆腐汤

4星

豆腐  200g

by 苹果小厨  10786收藏

山药肉丸豆腐汤

4星

山药  800g

by 梦里之水乡  2748收藏

乌鸡白菜豆腐汤

4星

乌鸡  400g

,  白菜  100g

,  冻豆腐  200g

,  粉条  100g

by 鱼小胃  2892收藏

龙井丝瓜豆腐汤

4星

丝瓜  240g

,  豆腐  200克

,  龙井茶  3g

by 梅依旧  3302收藏

黄豆文蛤豆腐汤

4星

黄豆  30g

,  文蛤  300g

,  豆腐  200g

by 梅依旧  2324收藏

鱼头鱼骨豆腐汤

4星

鱼头  1个

,  鱼骨  150g

,  嫩豆腐  200g

by 朵云美食  2341收藏

三文鱼骨豆腐汤

4星

三文鱼骨  200g

,  豆腐  200g

by 苹果小厨  1560收藏

三丝豆腐汤

5星

豆腐  100g

,  胡萝卜  50g

by 好豆  2745收藏

荠菜豆腐汤

4星

荠菜  60g

,  豆腐  120g

by 苹果小厨  1601收藏

酸辣豆腐汤

3星

嫩豆腐  一盒

,  紫菜  20克

,  鸡蛋  一个

by 小堂堂妈妈  8382收藏

韩式辣白菜豆腐汤

3星

南豆腐  250g

,  辣白菜  100g

,  青尖椒  1个

,  红尖椒  1个

by 坨坨妈  8322收藏

海带豆腐汤

3星

豆腐  1块

,  熟海带  150g

by 瑞鸾之爱  6292收藏

黄豆芽海带豆腐汤

3星

海带  100g

,  黄豆芽  100g

,  豆腐  50g

by 红豆厨坊  3126收藏

菌菇豆腐汤

3星

豆腐  200g

,  白玉菇  50g

,  蟹味菇  50g

,  黑木耳  40g

by 琳子  1728收藏

虾皮豆腐汤——儿童补钙

3星

北豆腐  1块

by 粟米粒  2325收藏

鲫鱼萝卜豆腐汤

3星

白鲫鱼  300g

,  白萝卜  200g

,  豆腐  150g

by cy757757  863收藏

红枣枸杞豆腐汤

3星

鲫鱼  308g

by 耕心  619收藏

海鲜菇豆腐汤

3星

豆腐  300g

,  海鲜菇  20g

,  西红柿  1个

by 苹果小厨  1080收藏

芋头豆腐汤

4星

毛芋头  4个

,  豆腐  150g

by 红豆厨坊  954收藏

香菇粉条豆腐汤

3星

豆腐干  400g

,  香菇  200g

,  粉条  200g

by 歌子  344收藏

蚕豆金针豆腐汤

3星

蚕豆仁  150g

,  金针菇  100g

,  内酯豆腐  1盒

,  鸡蛋  1个

by 红豆厨坊

豆腐可以做什么汤图1

豆腐在中国是深受大家的喜爱,口感细腻滑嫩,而且适合所有人群,历史也很悠久,所以豆腐的吃法也是众多,它可以成为主角,也可以成为配角,可以红烧,酿,但是自古中国有一句老话,叫做千滚豆腐万滚鱼,意思就是它和鱼是越煮越美味的,而且豆腐久煮不烂,最适合烧汤了

鱼头豆腐汤

这个不用说了,南北通杀了,能满足北方人也能满足南方人,两者搭配最合适不过,鱼头要越熬越好喝,正是应了那句千滚豆腐万滚鱼的老话,而且两者也很衔接,鱼头汤汁乳白,豆腐也是白色的,两种不同的蛋白质,两者混合食用,可取长补短、相辅相成,提高营养价值。更重要的是豆腐含钙多,而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收,补钙效果更佳。

豆腐肉汤

中国人都比较喜欢吃猪肉,而豆腐和猪肉搭配也是很好的,猪肉的鲜味加上豆腐的清香,豆腐还可以解猪肉的油腻,所以二者搭配是很具有微妙关系的。将肉炒制倒入开水做汤,然后再加入豆腐,炖煮,最后在调味。

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