咽炎的食疗方法，缓解咽炎有没有好的食疗方子可以缓解咳嗽

烟民适合喝什么茶

喝茶，抽烟！

按照现在的理论，一个是养心养生，一个则是伤害身体。

以前我们总是叫烟酒不分家，这些年来，开车不喝酒，喝酒不开车，渐渐的大家从烟酒不分家，变成了烟茶不分家。虽然抽烟伤身体，喝茶总是可以让人心里安慰一下，骗人骗自己也行呀！

我的烟龄20年了，也同样有众多烟民共同有的问题，咽炎、口干、嗓子老感觉有东西但又咽不下去等等症状。

我的茶龄也20多年了，在这20多年的茶于烟的交替中喝茶，要说什么茶喝了对嗓子好，喝了后嗓子润、舒服、透还能利痰，这是我喝有些茶后的感受。至于喝了那种茶能有治疗咽炎的作用，这个真没有。我的感受就喝有些茶确实能使嗓子湿润、舒服、能把嗓子那种堵的感觉打通、能利痰这倒是真的。

带着我约了几位朋友，这几位朋友都是有多年的抽烟史，但都不多喝茶。下午两点几位烟民朋友都准时到了我家开始了今天的喝茶抽烟的旅程。我还特意为朋友们准备了丰富的茶点。边喝茶，边聊天，边吃茶点，随意随性。

大家都坐下后，准备好录音笔，大家可以边饮茶，一边聊下是否对嗓子有好处。我今天事先准备的茶有绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶、普洱生茶、普洱熟茶、普洱老生茶等茶叶，在喝茶的过程中，每泡茶喝完后，停10分钟，当中喝清口水。战斗一直持续到晚饭后才结束。

经过整理朋友们的记录得出以下结论：

1、绿茶类

喝了嗓子部位除了苦、干没其他感受。

2、红茶类

喝后嗓子不苦了，但没有其他明显感受。

3、乌龙茶

喝后嗓子又一丝凉的感觉还不错，但口干燥，再没有其它感受。

4、黑茶类

喝后嗓子部位没什么明显感受。

5、普洱生茶

喝后嗓子有凉感，堵的感觉能打通，口里不干、

不错。

6、普洱熟茶

喝后嗓子堵的感觉一下就没了，而且还润润的，口不干了，痰利了，感觉很明显比之前舒服多了。

7、老普洱茶

喝后嗓子有凉感，堵也能打通，口不干，就是没有头春发酵的熟茶喝了可以利痰，总体感觉还可以。

这只是我们的一个小实验而已，不是什么科学理论，都是朋友们自己的感受，不一定对所有人都有用。

当然，这也是一个推广普洱茶的理由，我们相信普洱茶对于茶友养心养生来说，还是有很大作用的。

对了，还有一点请大家记住，我们今天喝的普洱茶都是用头春的料，茶底不好，还是别喝了。

咽炎一般都分为急性的和慢性的，如果是急性的话还是有必要去医院治疗，得到一定的缓解，但是慢性咽炎却很难根治，哪怕是吃药也最多就是稍微舒服些，但是想根除的话几乎是不可能了。

虽然说想要根治确实很有难度，但是通过保养让它不难受，这一点还是能够做到的，小编今天给大家推荐一个食疗的方子——橘红栀子茶。

橘红栀子茶是由橘红、栀子、甘草、罗汉果、胖大海五种药药食同源成分组合成的袋泡茶，坚持喝对改善慢性咽炎是帮助很大的，对寒咳、干咳、干呕、支气管炎等症状也有着一定的作用的。小编自己就亲身经历过，家里的老人家已经十多年的慢性咽炎了，吃过很多的药，也吃过很多的保健品，可是基本上对慢性咽炎没有起到什么实质上的效果，起初开始用这个食疗也是抱着试一下的心态，谁知道家里老爷子喝了差不多二十多天，就来和我说很久没有感觉喉咙不舒服了。