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痔或痔疮对人们来讲并不陌生,在很久以前我国古代对此病就已有认识。“痔”一词源于古代,是指“交界、移行及突出”之意,早在两千多年前,“黄帝内经”中对寿的病因及表现已做了描述。
随着年代变迁，在痔的诊断及治疗方面，中西医均取得了很大的进步。痔是一种常见病,其发病率占60%~70%(即100个人中有60~70人患痔),因此人们常说“十人九痔”,其意义就在于此。
痔一般发生在20~40岁的青壮年,经常进行体力活动者发病率高。男女患病无明显区别。一般随年龄增大,发病率上升,但也有少数人,因年龄增大,体力活动减少,痔发生率减小,或原有痔缩小。虽然痔对人体造成的损害并不十分严重,但可时常烦扰人们,甚至影响工作和学习。
随着近代医学的高速发展,广大医务工作者在痔的病因、分型、治疗、疗效及预防方面,进行了广泛深入的研究,取得了很多成果。虽然此病为良性疾病,但广大医务工作者及患者,均应引起重视,做到早发现、早治疗,以减少由于痔所造成的损害,使人们在身心健康的状态下面对生活,愉快工作 。
一、什么是痔
正常人肠管的最末端(我们称之为直肠)与肛门连接区域内有许多小血管,大部分为静脉。这些小血管象鱼网样相互连在一起铺满直肠与肛门连接区域内。无论何种原因造成这些小静脉网内血管淤血、变粗及弯曲,就可形成象小山包样肿块突向肠腔及肛门内或外,我们把静脉扩张形成的这些肿块称之为痔。 
二、什么原因可引起痔
关于引起痔的原因,有多种。我国古代中医研究认为痔的内因是“气血虚损”,外因是“风湿燥热四气相合乘虚而入”所致。近年来研究认为痔的形成与下列因素有关:
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习惯性便秘和不良排便习惯此种原因是最重要,也是最常见的原因。习惯性便秘或排便困难的人,由于长时间用力排便,使得直肠及肛管网状静脉充血、淤血,压力升高,长时间后,就破坏了包在其外面的保护组织,血管怒张变成痔块;另外有人喜欢蹲在厕所内看书报或蹲的时间过长,由于静脉血回流不好,造成肛门部血管充血、扩张形成痔。严重者血管层及粘膜层(直肠最内层)与肌层分离,痔块脱出肛门外。
- 与腹部压力增高有关由于肛门直肠静脉血要向腹腔内回流,如腹腔压力升高,回流困难,使直肠上下静脉丛淤血而形成痔。引起腹腔压力升高的常见原因为怀孕期间胎儿压迫回流血管,易发生较严重的痔;前列腺增生或尿道狭窄而排尿困难的患者,由于用力排尿而增大腹压所致;腹腔及盆腔巨大肿瘤压迫血管回流,就象胶管被堵而近端憋粗样引起痔。
- 直肠下端或肛门部慢性感染经常存在直肠下端及肛门部感染的病人,如直肠炎、蛲虫病、肛窦炎、肛瘘等症者,由于可引起静脉周围炎或血管内膜炎,使静脉充血扩张,甚至出现血栓而形成痔疮,尤其是反复出现慢性感染者,更易出现痔。
- 其它因素：
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(1)有人认为痔形成与人体姿势有关。长期站立工作的人,由于重力的关系,痔静脉网或丛中的血液下沉,久而久之,可使静脉长期处于充血、淤血状态,而引起痔。
- (2)大量饮酒、吃辛辣食物如辣椒、芥茉、生姜等刺激性强的食物,可刺激直肠或肛门,出现局部充血及疼痛,或原有痔出现疼痛及出血加重现象。
- (3)有人研究发现儿童期很少患痔,中老年人多见,主要由于小儿好动,体位多变,血管弹性好;老年人血管硬化,弹性差,一旦扩张很难恢复即出现痔。
- （4)有人认为痔可能存在遗传性,因为已发现了一家人中可有多人患痔的现象,但目前尚未肯定。
- (5)全身性疾病如门脉高压症者,由于静脉整个回流系统不通畅,造成直肠和肛门血液回流困难,出现痔。
鉴于以上因素可引起痔,因此平时就要注意尽量避免上述因素的出现,才能减少痔的发生。
回答问题上来，问题所要回答的是要吃什么好，首先要多吃富含纤维素的食物，至于食物的品种可不特殊强调，多食含纤维素的食物目的就是保持大便通畅，防止便秘，养成早晨定时排便习惯，其次要控制进食刺激性食物及饮酒。
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首先，要说的是“痔疮吃什么不好？”痔疮的引发与不良生活习惯关系密切，具体点“吃”的影响很大。防治痔疮，需要注意避免辛辣刺激类的饮食；忌暴饮暴食；忌饮酒；忌坚硬不易消化的食物；忌食“发物”以防诱发或加重病情。
然后，再来说“痔疮吃什么好？”
如果患有痔疮，除了要饮食清淡、忌食油腻辛辣以防诱发痔疮外，还更加需要注意保持大便通畅。
保持大便通畅、防止便秘！便秘和痔疮互为因果，彼此影响，循环恶化。保持大便通畅可以多吃一些蔬菜和富有膳食纤维的食物，蔬菜水果之类都利于排便，可以减少痔疮的发病概率。
这里推荐以下食物：
1、米谷类：如大米、玉米、麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦等全谷类食物。
2、菜蔬类：如菌藻类（海带）、芝麻、豆类等，常见的有助于防治便秘的蔬菜还有蒜苗、金针菇、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、西蓝花、菠菜、芹菜、空心菜、丝瓜、藕、莴笋等。
3、瓜果类：如枣子、柿子、葡萄、鸭梨、苹果、香蕉等。
4、薯类：如红薯、芋头、土豆、山药、荸荠等。
此外平时注意多喝一些水，另外避免久站久坐久行，养成定时排便的好习惯，排便时不要看书久蹲，也要避免尽力怒挣，这些良好的生活行为习惯都有利于防治痔疮。
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