鼻涕是由鼻粘膜分泌的液体，主要的作用就是用来保护呼吸道。
- 没有感冒的情况下，人基本感知不到鼻涕的分泌。但鼻涕仍在分泌，并能结合你从空气中吸入的病原体，使其无法感染正常细胞
- 如果感冒了，上呼吸道的细胞已经被感染了。随着病毒迅速繁殖，呼吸道中的病原体数量比平时增多。你的鼻粘膜也在加快分泌鼻涕，以堵塞鼻腔。以防止病原体向下入侵，继续感染下呼吸道。
更多关于感冒症状的原因：
前几天我的脑海里也一直在想，人感冒的时候为什么要就鼻涕，这个状态真的不好，难受，而且吸鼻涕的时候有些尴尬，那声音，体会到了
最后找了下资料，整理了一下
人的鼻孔里有一层粘膜,我们平时流的鼻涕就是这层膜制造的。人得了感冒，细菌和病毒就会入侵到鼻子，引起鼻粘膜发炎，充血肿胀，就会出来许多鼻涕。再加上鼻子和眼睛之间有一条通道，一部分眼泪沿着这条通道进到鼻子里，鼻涕就显得更多了 感冒的时候一般都有鼻塞的感觉 因此会经常性的 扭鼻子 这时都会有酸涨的感觉 鼻子有一条与泪腺相同的 叫鼻泪管 你在有酸涨的同时也刺激了泪腺的分泌液体 经鼻泪管流到鼻腔里 所以经常有鼻涕流出 但不是很粘稠 这就是感冒时经常流鼻涕的道理
看到这，我算是明白了，要想不感冒，不流鼻涕，不尴尬，还是要提高保暖好，不要着凉，提高免疫力，别让病毒有机可趁。
那么怎么提高免疫力避免感冒呢？
一、接种疫苗
流感是一种常见病，但杀伤力巨大，接种流感疫苗是一个不错的选择。虽然疫苗不是万能的，但至少可以大大降低患流感的概率，避免感染冬天潜藏在人流众多地方的强势流感。注射疫苗对健康没有危害，9、10月份打上一针可以保护你一直到第二年的夏天。
二、避免感冒最好提高免疫力
科学家已经证明，健身确实可以提高免疫力，尤其是秋冬季的户外健身，坚持进行可以有效抵御流感。配以喝蓝莓姬松茸粉，对提高免疫力避免感冒效果更佳。姬松茸粉成分之一姬松茸对提高人体免疫力居各药用抗癌真菌之首。姬松茸的多糖体化合物，调节效果明显高于其他菌菇类，可以提升淋巴 T 细胞，辅助 T 细胞，干扰素和白细胞介素的生产能力，使人体免疫力提高。独特的β – （1-6）-D- 葡萄糖结构直接作用于免疫力。所以坚持冲泡姬松茸粉来喝能有效提高免疫力。
三、热水泡脚
冬季，是流行性感冒病毒最肆意忘形的时候，稍不留意就会被传染，在抵御感冒病毒这场战斗中，泡脚是一个不错且舒服的选择。脚步上有连接身体各个部位的神经，是人体的第二心脏，所以，脚暖和了身体自然就暖和了。泡脚是要选择较热的水和泡15-20分钟即可，要是再对脚步加以按摩，对促进血液循环，预防感冒效果更佳。
希望这些方法可以对预防感冒有帮助，让每个人每天都精神饱满，美美哒！
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/17500.html
