野菜的营养价值,野菜的营养丰富,请问你的家乡哪种野菜最好吃

我家乡的野菜极多!我爱的就这几种!第一名好吃的品种!菌类!

我的家乡在乾县,提起家乡的野菜,那可真是数不胜数。有荠菜呀,油勺菜。扫帚菜,灰灰菜,马齿苋,仁汉菜。小蒜,你要问哪种最好吃?那当然是扫帚菜了。

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扫帚菜常常生长于田间地头,他有许多别名。地肤子,铁扫帚,竹扫帚,生长期为一年。春天是扫帚菜最好吃的时候。春天的扫帚菜特别的嫩,我们常把它的头掐下来。洗净剁碎再拌上面,放到锅里蒸十分钟,只一会儿时间,香喷喷的麦饭就做好了。他也可以凉拌,凉拌的扫帚菜碧绿碧绿的,味道鲜美。也可以在吃面条时候,下的面条里,白面绿,看着好有食欲。

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扫帚菜不但好吃,他还具有清热利湿,祛风止痒,降血糖,抗过敏抗炎,调节胃肠运动和保护心肌等作用。扫帚菜老了的时候,我们可以把它用布子绑起来,晒干,然后就可以扫地了。

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