西葫芦是我们家餐桌上常见的一种食材,鲜嫩翠绿,肉厚多汁,口感清甜,营养价值非常高,富含维生素和矿物质等营养物质,是物美价廉的健康蔬菜。西葫芦做法也多种多样,荤素皆可,不管是清炒还是炖汤,味道都非常可口。今天分享两种新做法,一种是素炒,味道清淡营养不流失,是一道适合洗去油腻的家常小炒,简单快手;另一种是做成煎饼,外酥里嫩,特别美味,下面分享完整做法,你也试着做吧~
西葫芦煎饼
【食材】:西葫芦1个,火腿肠2根,鸡蛋2个,青红椒100克,大葱1根,面粉,盐,花椒面。
【做法】:
1、把西葫芦洗干净,去除外皮后,再切成丝,放碗中备用。
2、准备2根火腿肠,切成丝后放入碗中,同时打入2个鸡蛋,加入1勺盐。
3、用筷子搅拌均匀,再加入青红椒丝和葱花,继续搅拌一下。
4、再加入60克面粉和1勺花椒面,用筷子搅拌面糊,面粉不用加太多,不然煎出来的饼会很硬。
5、将电饼铛预热,底部刷上一层油,倒入面糊,将面糊摊平整,撒上少许黑芝麻,再盖上盖子,小火烙4分钟。
6、将面饼底部煎至定型后,用铲子将面饼翻面,翻面有些许难度,可能要借助盘子。
7、煎好后,用铲子按压面饼表面,如果面饼不回弹并且不塌陷,就表示面饼已经完全熟透。
8、面饼熟透后就可以起锅装盘,切成小份,然后就可以食用了,这样做出来的面饼当成早餐饼是个不错的选择,你也试试吧!
【小贴士】:在煎面饼的时候,全程一定要用小火,因为西葫芦很容易熟,容易烧焦。
素炒西葫芦
【食材】:西葫芦1个,红椒50克,盐,酱油。
【做法】:
1、将西葫芦切开,去除中间的瓜瓢,再把西葫芦切成片备用。热锅倒入适量清水,开大火煮开,等水煮开后,放入西葫芦焯烫10秒。
2、焯烫好的西葫芦迅速捞出,放凉水中浸泡。
3、热锅倒入少许食用油,放入蒜末和葱白炒出香味,接着倒入西葫芦煸炒一下,再加入红椒搭配一下颜色,中小火继续煸炒30秒。
4、调入1勺盐和1勺酱油,转大火翻炒1分钟,加入少许淀粉水勾芡,炒至汤汁变浓稠即可关火。
5、出锅装盘,这道美味下饭的素炒西葫芦就完成了。
以上就是西葫芦的两种做法,你也试试看吧~
如果今天的文章对您有帮助,请点赞、收藏、转发;关注我,浩先生每天都会给大家带来原创美食菜谱,欢迎关注!如果您有自己独到的见解,请在文章底部留言,浩先生将会和您一起探讨,共同进步!浩先生原创图文,未经许可禁止转载,盗图和抄袭必究!
本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/21764.html