生发黑豆汤,吃黑豆能生发吗,实测有效的防脱方法有什么

昨天跑步时,碰到两位五十来岁的男士在路边相遇交谈,其中一个说,“好久不见,你的头发怎么也脱成这样了”,被说的这位男士还特意用手屡了屡自己没剩多少的头发,向对方说,“就是,也没有什么好的办法,再过几年,可能就脱成秃顶了”,我还特意扭头看看,原来两位的头发相仿,都是快秃顶的。

事实上,每一位中年秃顶的人都在不断的寻求着各种生发的方子,想让自己能多长出些头发,才四十岁出头,就会被年轻的妈妈让自己的孩子喊“爷爷”,这种感受确实尴尬、不好受……

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吃黑豆能生发吗?

如果吃黑豆生发有效果,那也没有这么多秃顶的了,而且自古至今,无论是传统中医还是现代医学都没有记载或是证实吃黑豆可以生发。不过在《本草纲目拾遗》中:”黑豆服之能益精补髓、壮力润肌,发白后黑”,这也只是说吃黑豆有辅助白发变黑的作用。

那为什么还有人会认为吃黑豆就可以生发呢?我想最大的原因是因为,很多人都觉得吃黑豆具有补肾的作用,而脱发是因为肾功能不好的缘故,所以就认为吃黑豆可能会起到生发的作用,除此之外,黑豆富含优质蛋白资质,虽说蛋白质也是生长头发必须的营养素,但并不只是多吃黑豆这么简单的问题。那我们先来看看引起脱发的原因。

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脱发是怎么回事,什么原因引起?

脱发主要是由于遗传因素、免疫异常、精神压力过重、应激反应过强、焦虑、抽烟等导致的内分泌失调、或者是自身免疫以及服用某些药物所引起。雄激素性脱发较多见,主要是脱发区毛囊对雄激素的作用过于敏感、毛囊渐进缩小所致。除此之外,还有真菌细菌的感染和一些自身免疫性疾病都可引起脱发、斑秃。

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实则有效的防脱发方法有哪些?

方法说不上有多好,也很简单,就是告诫大家日常应该多注意的事项:遗传性的脱发、难以预防,是需要通过毛囊移植术的,但对于不良生活习惯,比如精神压力、焦虑、饮食以及不良的洗护等还是可以预防的。比如:

1、合理膳食、营养均衡,保证机体组织各种营养素的基本需求。特别是优质蛋白质的摄入要充足。比如鸡蛋牛奶、瘦肉、大豆或其制品、鱼虾等

2、保持心态平和,学会放松心情,缓解压力,避免长期处于焦虑、烦郁状态。

3、尽量少烫发、染发。做好头发的正确护理。

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