风寒感冒调理吃什么
在治疗上，风寒感冒应以辛温解表、宣肺散寒为主，临床多选用荆防败毒散加减。
常用药物有荆芥、防风、茯苓、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、桔梗、薄荷、甘草。恶寒重者，可加麻黄、桂枝；鼻塞流涕重者，可加辛夷、苍耳子；头项强痛者，可加白芷、葛根；咽痒咳嗽明显者，可加细辛、金沸草；痰多者，可加陈皮、茯苓等；兼有胸闷痞满、不思饮食、舌苔白腻者，可加广藿香、苍术、厚朴等；也可根据个人情况选择九味羌活丸、葛根汤颗粒、感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、感冒软胶囊等中成药。
在饮食上，风寒感冒患者应以清淡、易消化、少油腻的食物为主，如稀粥、蛋汤、菜汤、牛奶等，也可多食用一些富含维生素C、维生素E的食物，如番茄、苹果、葡萄、草莓、橘子、鸡蛋等。此外，风寒感冒者更适用进食一些具有辛温发汗、散寒作用的食物，如生姜红糖水、红枣生姜汤、紫苏姜汤煮面、葱花辣椒面等。
本内容由陕西中医药大学附属医院 肝病科 主任医师 黄峰审核
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