肝硬化该如何去预防？
1、积极的治疗肝病
肝硬化的发病人群中，又不少是因为慢性肝病而演变而来的。想要预防肝硬化的话，非常需要去积极的治疗一些慢性肝炎。比较常见的就是丙肝和乙肝的患者，这两类肝炎演变成肝硬化的几率较高。患有乙肝和丙肝的人群，在日常要保持好的生活作息，并且要定期的随访肝功能，有发现异常要及时的干预治疗。
2、戒烟酒
抽烟喝酒都是会损伤肝脏的不良习惯，不论是香烟内含有的有害物质还是酒内含有的酒精，都会给肝脏健康带来不利的影响，更别说很多人在生活中是抽烟和喝酒一起。这就直接导致给肝脏带来的伤害成倍的增加，所以想要预防肝硬化的话，戒除烟酒是非常有必要的。
3、作息调理
在日常要保持有足够的休息时间，睡眠时间过少，会导致我们的肝脏无法得到正常的休息和代谢。长此以往的话，会导致肝脏的正常功能受到影响，易引起一些肝脏疾病的发生。当患有肝脏疾病之后，还没有及时改变的话，很可能会导致肝功能进一步的变差，诱发肝硬化的发生。
4、坚持运动
建议在日常坚持去进行运动，运动可以有效的增强体质。并且可以让体内的新陈代谢和血液循环速度都随之加快，肝脏排毒的速度也会随之加快，并且运动可以消耗体内多余的脂肪。对于我们的肝脏的健康而言是非常有帮助的，从某种程度上来说，是在预防肝硬化的发生。
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