胃炎患者吃什么养胃,有萎缩性胃炎的吃哪些食物最养胃

清润补水健脾养胃不妨多吃点“三白”来养护肠胃：

第一“白”——百合：

百合含有丰富的蛋白质、淀粉以及维生素等等。从性味上来看，它的性味甘平，入心肺二经，能润肺止咳，养心安神。新鲜的百合也多汁液，可以润肺养胃。因此，夏末秋初多吃点百合，能起到清润之功，是非常不错的。

百合的吃法也有很多种，用于清润时，比较合适炖汤，如果用新鲜的百合，加上胡萝卜、肉骨头煲汤，不但味道鲜美，还能清热润燥，养肺养胃；也可以和蜂蜜作羹，润肺护胃。

第二“白”——萝卜：

俗话说：“秋后萝卜赛人参”。白萝卜性味甘辛微寒，可入脾肺二经。还富含很多营养物质，并且体富汁液，能起到润燥的效果。萝卜在中药里叫做“莱菔”，本来就是健脾养胃的食物。虽然萝卜性寒多汁，却并没有其它寒凉食物“伤脾”的害处。因此，夏末秋初、尤其立秋之后多吃点萝卜，是防止温燥、非常“清润”的手段。

萝卜可以直接榨汁饮用，气机通透；健脾养胃的话，可以搭配羊肉来煲汤，或者搭配粳米煮粥喝，暖胃养胃，修复胃黏膜。

第三“白”——莲藕：

莲藕甘寒之性能清热降火，多汁能滋润生津，是非常“清润”的食物。同时，莲藕生长在泥土地下，根据五行属性，算得上是“深得土气”之物，所以适合健脾养胃。

夏末秋初，多吃点莲藕是非常有好处的。莲藕的吃法多种多样，偏于清热润燥时，可直接生嚼或者榨汁饮用，能清热润燥养肺养胃；如果偏于健脾时，可以和山药莲子之类煲汤，也是非常不错的食物。

饮食调理，对胃部问题的恢复有一定的缓解，如果搭配着温和不刺激的养胃古方效果将会更好些。在《走进健康》讲到的,九如胃安,采用，鸡内金、茯苓、砂仁、紫苏籽、昆布等强健脾胃，促进食物消化，温中止泻的中药材，调配蜂蜜熬制成膏。

主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良；通过内调的方式，调理胃部环境，修复胃部粘膜、慢性胃炎及幽门螺旋杆菌的抑制有九城。早晚冲服方便饮用。现在网络发达，手机桃宔就能找到。

养胃注意事项：

1、养胃同时要注意饮食规律，不要养成饿了才吃，不饿就不吃的坏毛病。

2、晚餐不要吃得过饱，容易把胃撑坏，还会给胃部消化带来沉重的负担，导致消化不良。

3、注意适量运动哦，不要只吃不动，适量的小运动可以帮助胃部蠕动，有利于胃部恢复。

胃炎有急性胃炎和慢性胃炎两类，慢性胃炎又分为萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎两种。不论是哪一种胃炎，都会使胃的消化功能受到影响，所以说，对于胃炎的治疗，除了药物之外，饮食调节也是非常重要的治疗方法之一。

由于胃炎的类型不同，所适合的食物也有所不同，下面小克分别介绍，供大家了解：

1.急性胃炎患者要特别注意饮食调养，饮食宜清淡、易消化、而且富营养。要注意饮食卫生，忌食馊腐不洁的食物。主食以粥类、软饭、馒头、面条为主，副食可选用山药、红枣、肉糜、鸡汁、牛奶等高糖、高蛋白易吸收的食物。进食时可以先进流质饮食，根据胃炎的严重程度，逐渐过渡到半流质饮食，至软食。以达到易于消化、减轻对胃黏膜刺激的目的。

2.慢性非萎缩性胃炎患者应该吃软食，选用含粗纤维少、无刺激性、细软容易消化的食物，并通过烹调加工，将食物中的粗硬纤维切碎煮软。饮食中要有足够的热能、蛋白质、维生素A、维生素C，还要随时补充富含维生素和无机盐的饮食。主食可采用米饭、米糕、小米粥、面条、面片、馒头、包子、饺子、馄饨、小笼包等。肉类除鱼、虾及动物肾脏、肝脏等，可按一般烹调外，其他的如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等都要剁碎煮软。牛奶、羊奶、马奶等各种乳类和乳制品都可选用。豆类制品，如豆浆、豆腐、豆腐干、粉丝、粉皮等也可食用。

3.对慢性萎缩性胃炎患者，饮食要求还有一定特殊性。轻度萎缩性胃炎，因为症状不明显，一般不存在胃酸缺乏；中、重度慢性萎缩性胃炎，由于胃黏膜萎缩明显，常会有胃酸缺乏的情况存在。在饮食上除了要避免坚硬、过于刺激的食物，饮食按时、定量外，适宜食用含丰富的蛋白质而较低脂肪的饮食，如山楂、橘子、苹果等。胃酸少时还可用肉汤、鸡汤、鱼汤来增进食欲，进食时还可以用少许醋类作调料以助消化。在主食的选择应该以面食为主食。

总之，慢性胃炎患者要根据各自的病情，适当调整饮食。腹胀明显的患者，如进食后有上腹饱胀、嗳气、食物不易下去的感觉时，要少食多餐。应避免进食易引起腹胀的食物，如芋头、土豆、藕、地瓜等高淀粉类的食物。胃酸偏多的胃炎患者，不宜进食含糖及蛋白质过高的食物，更不宜进食过酸的食物。胃酸偏低的胃炎患者，尤其是较重的萎缩性胃炎患者，宜多食瘦肉、禽肉、鱼类、奶类等高蛋白、低脂肪的饮食，有时可在进餐时加少量食醋于食物中，帮助消化，促进食欲。胆汁反流性胃炎患者，应特别注意禁酒戒烟，宜进低脂肪饮食。慢性胃炎急性发作或并发消化道出血的患者，应该根据病情暂时禁食或进食流质、半流质饮食，等待症状改善后，再逐步恢复正常饮食。