婴儿感冒90%是病毒感染，鼻腔粘膜充血肿胀、腺体分泌增多导致流鼻涕（见图1），早期的鼻涕多是清水样的，稀薄、透明，源源不断的从鼻腔流出，目的是尽快把鼻腔处的病原冲走，所以，这个时候，咱们不要想着尽快的止住鼻涕，而是尽量让鼻涕流出来，尽快排毒。
一般而言，病毒性感冒时，鼻涕在数天内会变浓稠，如果原来有发热的话体温会逐渐好转。那我们能做些什么让宝宝觉得舒服点呢？主要有三点：
1、增加室内湿度。可以使用加湿器，使室内湿度增加到50-60%，这种湿度能让孩子鼻腔感觉舒服，能稀释鼻涕，让鼻涕容易排出来；
3、使用生理海盐水清洗鼻腔（见图2），通过清理作用，可以把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，并可以减轻鼻粘膜水肿的情况。
第一、婴儿流鼻涕一般情况下是急性上呼吸道感染，这是由于病毒感染而导致的。最简单的办法就是给宝宝用热敷的办法，快速缓解流鼻涕都造成的鼻塞。
可以将毛巾用热水沾湿，放在宝宝的鼻子上，注意水温不要太高。在给宝宝热敷之前自己应该先试一下毛巾的温度，并且毛巾不要太大，可以给宝宝准备一个比较小的宝宝专用的毛巾，防止毛巾重量太大，压住鼻子，这样就可以缓解流鼻涕。
由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
当宝宝感冒的时候，体内的维生素吸收的会比平时增加，血液中的维生素含量也会相对的减少，此时应该让宝宝多吃一些深绿色的蔬菜水果，多让宝宝吃一些容易消化的食物。在饮食上要尽量做到少食多餐，饮食要注意营养搭配，原则上以宝宝的口味为主，但是尽量不要吃颗粒状的硬果类食物，以免误被气管吸进去。
要适当的多带宝宝到空洞的户外运动，让宝宝多吸收新鲜的空气，同时如果是在室内的话，要多开窗，要注意保证宝宝的睡眠，多数宝宝在感冒的时候，睡眠会比平时更多一点，此时做家务的除了要注意做好其保暖工作之外，还要注意宝宝的睡眠时间，不可让宝宝长时间处于似睡非睡的状态之中。
孩子感冒并不一定要马上到孩子到医院去检查，因为医院的病茵很多，尤其是在流感季节，你的宝宝本来有可能只是小感冒，到了医院，由于本身的抵抗力不是很好，在吸入有病茵的空气更有可能会加重宝宝感冒的症状，再者很多医院为了增加收入，一旦有宝宝感冒就直接让人住院接受吊水治疗，或者使用抗生素，对宝宝的健康更会造成不利的影响，所以孩子如果轻微感冒的话，可采取物理治疗的方法，此时在做好相关的保健工作，时刻观察宝宝的体温变化，或许，宝宝的感冒变可不药而全愈了，
而如果宝宝的感冒很严重的话，则要马上入院治疗治疗，切记不可脱得太久。同时如果是入院治疗的话，切记马上要求医生使用抗生素，或者打针等可让宝宝快速好转的用药，因为这些药一定程度上可马上缓解宝宝感冒的症状，但是也会使宝宝形成抗体，长期下去对宝宝会造成更不利的影响，因此日常在治疗宝宝感冒的时候，切不可过份追求速度，要以宝宝的健康为主。8
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/30342.html
