要回答楼主的，首先我们要对枸杞、蜂蜜还有番茄汁进行逐一的营养分析，然后再从中西医两个角度来阐述它们的功效。
枸杞的营养功效
俗话说的好“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，由此可见，枸杞的养生功效非同一般，但是具体的养生功效是什么呢？很多人都只是一知半解。
枸杞除了能明目之外，还含有丰富的各位维生素以及矿物质，对于增强机体免疫力有很好的保健作用，除此之外，枸杞还含有多达20多种氨基酸，对于延缓衰老也有很好的功效。
从中医五色入五脏的角度讲，红色入心，不但可以安神养血，对于调养气血也有非常好的作用。
蜂蜜的营养功效
蜂蜜是一种天然的保健品，由于其味道甘甜深受人们的喜爱，据现代医学分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、痛、锰、钾等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便等功效，尤其是对于由于肺热引发的咳嗽有很好的疗效。
番茄汁的营养功效
番茄含有丰富的维生素C喝胡萝卜素以及维生素B等营养，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠，其中大家最熟悉的番茄红素就存在于番茄中，番茄红素是一种抗氧化剂，能够清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸以及基因免遭破坏，能阻止癌变进程，在美国很早就被列为抗癌食物，常吃西红柿，可以有效预防前列腺癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等癌症。
【枸杞蜂蜜番茄汁的功效】
这3种食物榨汁结合食用，不仅增强了抗癌效果，对于食物中的各种营养素也起到很好的协同作用，提高食用生物率。
首先一大功效就是明目抗氧化。对于办公室白领一族来说，是一道不错的饮品。
其次就是美容养颜，无论是枸杞还是番茄，其中含有的各种维生素对皮肤都有很好的保养作用，尤其是番茄中含有的番茄红素，对于皮肤的抗氧化的能力不容小觑。
而且对肝脏也有一定的保护作用，尤其是喝酒人士和熬夜人士，每天喝一杯，可降低熬夜及喝酒对肝脏造成的伤害。
最后，查悦生活提醒您，在用枸杞蜂蜜番茄榨汁的时候，最好再加半个牛油果，因为枸杞和番茄中含有的番茄红素还有维生素A都是脂溶性维生素，而牛油果中含有的不饱和脂肪酸，可以促进维生素A和番茄红素的吸收。
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