发烧怎么办_食养源

《让38.5℃高烧“飞”一会再吃退烧药！》

发烧了吃退烧药，几乎是所有人的选择，但是这样做真的对吗？日前，中国科学院生物化学与细胞生物学研究所（以下简称：生化与细胞所）陈剑峰研究组最新研究成果对发烧在机体清除病原体感染中的重要作用及其机制作出全新阐述。研究成果发表在国际免疫学权威期刊《免疫》上。该发现让人们对发热的作用和退热药的使用有了全新的认识，论文发表后得到国外媒体的广泛关注。当机体被病原体感染后，身体里的免疫细胞要经过血液循环运动到感染部位的小血管，在那里停留下来并爬行穿出血管到达感染部位和淋巴结，最终将侵入机体的病原体清除掉。这一过程对于生物体的存活非常重要。发热会开启人体“对抗”病原体感染和身体损伤的“高级别”保护机制，发热后免疫系统进入“战斗”状态，“扫除”感染。但是迄今为止，人们对发热促使免疫系统高效运作的原理却知之甚少。陈剑峰研究组研究发现，当机体温度达到高热（38.5℃）及以上水平时，会促进免疫细胞中的一种名为热休克蛋白90（Hsp90）的蛋白质的表达。而在免疫细胞表面，有一类名为整合素的细胞黏附分子，它负责免疫细胞在血管表面的停留（黏附）、爬行（迁移）和渗出血管等过程。在热刺激后的免疫细胞中，Hsp90会被招募到细胞膜上与a4整合素“结合”。这一过程会大大加速免疫细胞“运动”（黏附和迁移），使其可以快速赶往感染部位的淋巴结和组织。如果人为破坏Hsp90与a4整合素的“结合”，会导致动物实验中的感染小鼠死亡率大大增加，说明发热通过以上机制有效清除了感染。发热通过增强免疫细胞迁移到炎症组织部位来杀伤病原体的进程被形象地比喻为中国传统神话故事——哪吒大战恶龙。哪吒（T细胞）脚踩风火轮（Hsp90蛋白），快速驰骋于大海之上，追逐绞杀恶龙（病原体）。采访对象提供值得一提的是，Hsp90的表达只能在体温达到38.5℃以上才能被诱导表达，说明发热对感染清除的促进作用要达到高热才能被启动；另外，一旦Hsp90被成功诱导，即便体温回归正常水平，Hsp90的表达也可维持大约48小时。因此在发热一段时间后，完全可以用退热药降温而不影响发热对免疫细胞黏附与迁移的促进作用。目前，陈剑峰研究组的结果提示高热6小时可以有效诱导Hsp90的表达，他们正在研究能否缩短高热时间，让免疫系统在更短的时间内“开足马力”。研究人员认为，如果发烧了，在病人身体条件许可下，可以让病人体温维持在38.5℃以上一段时间，然后再吃退烧药。这样会极大促进机体对外来病原体的清除，同时降温后也不影响此前发热对免疫细胞黏附与迁移的促进作用。此外，陈剑峰研究组正在尝试通过在免疫细胞中利用基因工程手段直接提高Hsp90的表达，促进免疫细胞的运动能力来清除感染和加强T细胞对肿瘤的杀伤作用；或者破坏Hsp90与a4整合素的结合来抑制机体异常免疫反应，未来可能用于治疗或减缓炎症性肠病等自身免疫疾病。

辨证发烧的种类和处理方法

积食发烧：由于吃了超过当下自身消化能力的食物而引发的肠胃垃圾积滞之后引起的发烧。不一定是吃的太多而引发积食，有时候，高蛋白制品，多油，重口味，多添加剂，多寒性，生冷，如水果等，由于需要通过更多的热能动力进行消化吸收，所以，也会引发积食。

处理思路是：通便，消食化积。

中成药可以使用的是四磨汤口服液，或保和颗粒。也可以使用外治法，如运八卦，掐四缝，下七节骨等。如果大便通了，垃圾排出了，就会退烧。

受寒发烧：这个很好理解，就是受了风寒。除了冬天，其他季节也同样会受寒，比如空调房，比如洗澡或脱衣服，运动出汗后马上脱了衣服，一冷一热，都会容易受寒。

伴随会有，舌苔薄白，鼻涕，喷嚏，鼻塞，咳嗽，怕冷，不出汗，或汗少等特征。

处理的思路是：祛寒发汗

如果是单纯的受寒发烧没有伴随积食或其他情况，那么食疗方法推荐的是生姜红糖水，葱白淡豆豉汤，外治法推荐的是按摩热敷大椎，艾叶煮水泡脚，贴丁桂儿脐贴等。汗液会把风寒邪气带出体外，所以出汗后，就会退烧。

温病发烧：有时是因为季节的变化，如春天阳气生发时，人的体内也需要跟随季节进行一些调整变化而引起的发烧，有时是因为感染了流行性病毒引发的发烧，多见高烧，幼儿急疹的情况。

伴随会有，烧后出疹子，舌苔薄白，舌尖红，怕热，唇红等症状。如果排除积食和受寒，那么基本可以定义会温病发烧。

处理的思路是：舒肝透热

推荐的食疗方法是：三豆饮，黄豆绿豆两把，黑豆一把，大火烧开小火炖煮2小时。每天喝三到四次。此类发烧，如幼儿急疹，不处理也都可以自愈。