月经不调从中医的角度来说，可以从三个方面进行调理，一方面是可以进行针灸、推拿等治疗方式来进行调理，另一方面是通过服用中药来进行调理，另外就是通过食物来辅助调理。
1、中医治疗：一般常用的疗法包括针灸、推拿、按摩等，这些疗法可有效疏通经络，帮助促进身体的血液循环，对于女性月经不调有比较好的调理作用。
2、中药调理：月经不调通过中药调理也是不错的选择，一般以活血化瘀的中药为主，比如少腹涿瘀汤、八珍益母丸、十全大补汤、归脾汤、乌鸡白凤丸等，中药对于月经不调的治疗还是有不错的效果的，可以在医生指导下适当服用中药来调理月经。
3、除了中医、中药的治疗之外，从中医的角度来说，食疗也是有一定的效果的，生活中常见的一些食物也是有助于调理月经的，比如鸡蛋、益母草煮汤，红高粱花、红糖水煎水等，对于月经不调也是有一定的帮助的。
除此之外，调理月经期间，饮食要注意营养均衡，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白类食物，避免吃寒凉的食物，同时注意防寒保暖。
虽然说大姨妈让很多女生又喜又忧，来的时候心情烦躁，不来呢又怕是得了什么病。但是不管怎么样，女性在怀孕的情况下或是绝经期之前大姨妈突然停止不是一个好兆头，需要排查清楚是妇科疾病还是情绪因素导致的停经。
月经期间怎么预防妇科疾病的发生？
1、要做到劳逸结合
90%的女性在月经期间总是感觉到全身无力，会一直躺在床上休息。建议大家此阶段应该适当的活动四肢，促进盆腔里面血液的正常循环流动，从而缓解了腰酸背痛的情况。千万不能做一些剧烈的运动，要注意劳逸结合。
2、及时清洁卫生
大部分的妇科疾病是因为平时不注意个人卫生所引起，尤其是在月经期间会让阴道直接接触大量的经血，没有做好清洁工作的话会让大量的细菌直接侵入到阴道，最终引起炎症的发生。
温馨提示
一旦患上了妇科疾病势必会遭受到折磨，所以一定要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，尤其是月经期间做到勤换内裤以及勤换卫生巾，卫生巾两个小时要换一次，减少使用护垫的次数，饮食方面要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，月经期间千万不能做剧烈的运动，注意劳逸结合。
月经不来就属于月经病，是妇科的主要病症。
很多人因为月经不调而很难怀孕，所以要想治好她的病，就得从月经不调入手。而肝和女人的关系特别密切，想要调理好月经，自然得从养肝开始。
“女子以肝为先天”，也就是说女子以肝为本，肝为女子的根本，得了病通过养肝就能治好，妇科病的治疗要把养肝贯穿始终。
肝有藏血的功能，肝藏血不足时，月经量就少了，可能两三个月来一次，有时候闭经，根本不来，这些都和肝藏血的功能密切相关。
如果肝调摄失控，就会出现月经淋滴不断，可能时来时不来，或者一直出血。有的造成了子宫内膜炎、子宫腺肌症，出血非常严重的也会造成贫血，这就是肝的摄血功能失调。
肝的调摄功能失调还会出现崩漏，崩症就是血量特别大，漏症就是血量淋漓不断，这在临床上都很难治。所以一旦有这些情况应立即到医院积极治疗。
针对月经不来的问题，沈氏女科有两个方剂可以解决：
腹凉，可用八珍汤：当归、党参、桂枝、川芎、柴胡、炮姜，生黄芪、川牛膝和鸡血藤，再加上云南白药。
腹不凉，用桃红四物汤：生地、归尾、赤芍、川芎、桃仁、红花、泽兰、香附、茺蔚子和地龙，再加上丹参。
针对宫寒与否分成了这两个方剂解决，具体用量需要简单辨证后因人而异。
如果还有小腹闷痛、腰酸、白带异常等症状需要根据情况加减调方。
希望可以帮到你！
#健康科普挑战赛#姨妈不来，是怎样的感觉？
这个月的月经本该在4月8号到来，结果推迟了9天。在它第7天还没来的时候，我想的不是怀孕（因为没有对象）；而是这次月经不来或还没来的原因是什么？
身为医生的我的思维方式：
第一：怀孕（排除）；第二：精神因素？（最近熬夜比较多，情绪也有些焦虑。）
第三：体内有病变？
月经的原理是雌孕激素撤退导致的子宫内膜剥脱出血；那么月经迟迟不来，原因在于雌孕激素作祟。
而雌孕激素是怎么来的？
人体大脑中有个部位叫下丘脑，掌管着体内激素的源头；下丘脑释放出促性腺激素释放激素；通知腺垂体开始分泌产生黄体生成素跟卵泡刺激素；这两种激素跑到卵巢那里去通知卵巢分泌雌孕激素；雌孕激素生成后就跑到子宫养内膜，内膜不断增厚就为了给受精卵提供土壤好扎根着床生长；结果，愣是等了半天没等来受精卵，雌孕激素就跑了，不干了；于是，月经就来了。
因此，女医生的月经迟迟不来或超过6个月不来，排除怀孕及精神、用药因素；就是开始考虑自己是卵巢出现问题了呢，还是垂体出现问题了呢，还还是下丘脑长东西了，还还还是因为什么呢？
于是，非妇科专业范围的女医生就跑去找妇科同事咨询了，或自己买药来吃了。
生活就是自己一遍又一遍找答案的过程。
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