子宫肌瘤是女性中发病率很高的一种良性肿瘤，在30岁以上的妇女中，每五个就有一个患者子宫肌瘤。子宫肌瘤一般是不会发生转移和恶变的，对身体也不会有太大的危害（只有不到1%的可能会发生恶变）。虽然不需要担心，但是子宫肌瘤的患者在日常饮食之中还是一定要注意：
第一、对于一些刺激性的食物最好避免吃，比如烟酒，这是因为吸烟饮酒本身都属于影响肿瘤发生的常见危险因素。
第二、高糖高热量的食物要避免，比如：油炸食物、含糖饮料、碳酸饮料以及奶茶、人造奶油、甜点等、因为这些食物多食易导致肥胖，出现内分泌激素紊乱，因此要尽量不吃或少吃。
第三、合理膳食，均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是深色蔬菜。吃清淡少盐的食物，适量饮茶。
第四、控制全天能量摄入，吃动平衡，避免超重或肥胖。
子宫肌瘤的患者不能吃大豆或其制品?
网上流传着很多有关子宫肌瘤不能吃豆类食物的说法，比如不能吃豆腐、不能喝豆浆等？很多人说不能吃的原因是因为豆类食物中所含有的植物雌激素，会刺激肿瘤生长，事实上这样的说法是没道理的，因为豆腐、豆浆等豆制品中所含的雌激素为大豆异黄酮，对人体激素水平起到的是一个双向调节的作用，另外，豆制品中的大豆异黄酮含量毕竟有限，因此子宫肌瘤患者完全可以食用。
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