男性的生育能力会持续到什么时候

相信你对这样的画风一定不陌生，尽管最初可能并不清楚它们的意思：

无论是电线杆“军医包治”小广告、还是“他好我也好”的洗脑魔音，都在诉说着这样的事实：很多男性都在为“生育力”焦虑，也有越来越多人试着用各种各样的方法对抗这种焦虑。这些方法有用吗？

01.

狂吃某鞭、某腰子，“以形补形”不靠谱！

对于中国人来说，“吃什么补什么”的逻辑已经深深的印在了老一辈儿的生活哲学里，虽然现代医学已经告诉我们，这个简单粗暴的逻辑根本是不存在的，但是依然有很多人对此乐此不疲。

最经典的可能就是动物的鞭、腰子（肾脏）了。

实际上，动物腰子主要提供的营养成分是蛋白质和脂肪，而且这类食物大多高脂高胆固醇，多吃没什么好处。所有的“以形补形”都是简单类比，非常牵强附会，更别指望能“提高生育力"。

而素食里的代表非韭菜莫属：据说是因为韭菜生命力极强、很容易“疯长”。

甚至还有果子因为长得像龟头，被冠以“壮阳果”“风流果”之名，据说是印度神油的主原料之一。

还有传说中的（塑料）蛇酒。

红牛+鸡蛋也来跨界联合了一波。

●不要信！

搜出的某民间老偏方网站上，计量精确的方子看起来煞有介事。

柒大夫对此的看法是：如果你通过检查，发现自己的精子活力或者其他指标确实不够理想，那么不建议您一味的通过这个方法去改善。但是如果你吃点儿鞭啊腰子啊蛋啊，能够缓解自己本来不应该存在的，对于生育力的焦虑或压力，那么，男人吃吧吃吧吃吧不是罪。

02.

狂磕保健品？不如省点钱！

经常有病人表示：“柒大夫，麻烦你给我推荐几种男士保健品，价钱不是问题。”但是亲爱的朋友，贵不一定好，更不一定有效。

越是昂贵的保健品，打的噱头多数是这样的：近年来，由于环境污染等等男性生育力直线下降（贩卖焦虑），本产品是某某精华，经过多少道高精尖工艺提取（哇，天上有一只牛，是你吹上去的吗），如何起到抗氧化作用，如何让小蝌蚪们坐上小火箭勇往直前（夸大作用）……

对于这些打着让精子“生机勃勃”的昂贵商品，柒大夫的个人意见如下：

——可以吃吗？可以~

——有效吗？不一定！

——一定得吃吗？当然不必！

想提升精子的质量，还是实打实地地好好吃，保证均衡饮食，可以多食用一些新鲜瓜果、海鱼、牡蛎等海产品。

如果因为工作繁忙，饮食难以均衡但又有提高生育力的需求，还有简单便宜的一招：去正规药店购买正规品牌的复合维生素即可，里面的各种维生素、锌和硒含量足矣。

03.

冷冻精子？也许不必

最近，柒大夫收到自精冻存相关的咨询明显增多。在逐渐增多的沟通中，我才知道，有的小伙伴对于自己生育力的担心和焦虑已经严重到，考虑做自精冻存了。

如果没有记错的话，前几次自精冻存走进大家关注的视野里，还是因为乐嘉在录制节目过程中蛋蛋受伤，百般无奈下只能割舍了蛋蛋，事后乐嘉在社交平台感慨“还好提前做了自精冻存”。

邓文迪嫁给传媒大亨默多克时，他已经70多岁了，而且早就被诊断为前列腺癌，并接受了放射治疗，按常理推断，他可能早就失去生育的能力了。然而邓文迪还是生了两个可爱的女儿。原来，在接受放疗之前，默多克清楚治疗有可能影响生育力，于是选择了将自己的精子冻存起来，以备后用。

自精冻存就是指将精液冷冻保存于零下196℃的环境中，以便日后需要时使用。原理也很简单：精子作为一种特殊的组织细胞，具有细胞冷冻的全部特点；在一定的低温条件下，把细胞降温、凝固、非损伤性结冰，促使细胞代谢降低，使之处于休眠状态。理论上来说，只要能一直保持在这种极低温的环境中，精子就可以一直“活”下去。