很多的人对于黄芪不太了解。在很多中药里面,都能见到黄芪的身影。黄芪是一种常用的中药,属于豆科植物,具有很多药用价值。那么,黄芪的食用方法有哪些呢?我个人常用两点。
1、黄芪泡水,方法同沏茶一般。取两三片黄芪(5g到10g为宜),用沸腾的开水冲泡,等待晾凉一点的时候就可以饮用了,这种方法是最简单的,可以长期饮用,但是如果遇到身体不适,尤其是上火、湿热的时候则不能饮用,以免会上火更加严重。
2、黄芪炖鸡
1)取三黄鸡一只,适量料酒、香葱、盐、当归、黄芪、枸杞、鸡精。
2)将三黄鸡洗干净,切成小块;香葱打成小结的样子。
3)把鸡块放在凉水中,加入适量的料酒,大火煮沸焯水。
4)取另外一个锅,加入适量的凉水之后,用中火或者小火加热。
5)鸡块煮沸之后,在冒水花的地方将鸡块家出来。
6)将鸡块放入步骤4)中的锅中。
7)放入当归、黄芪、姜片、葱结等,小伙慢炖一个小时。
8)放入枸杞,继续慢炖5分钟左右。
9)最后放入盐和鸡精调味。
程姐的天涯
前天 10:09
黄芪又叫黄耆,它平价亲民,是老百姓常用的纯天然药品,它以补虚为主,常用于体弱,言语低弱,脉象无力者。它有丰富的营养成分,含有胡萝卜苷,维生素B2,叶酸,铁,锌,硒等,有“补气之长”的美誉,是不可多得的养生佳品。
黄芪药食同源,经常食用,同样可以滋补身体,平常常用的吃法有:泡水,煲汤,泡酒 炖肉,煮粥 磨粉等等,方便简单。下面简单介绍一下:
1:泡水:取黄芪2—3片,大约5克到10克的样子,放入热开水中,闷一会儿即可饮用,可长期饮用,但可能会有点上火。
2:黄芪党参炖鸡:黄芪50克,党参50克,枸杞15克,红枣15克,母鸡一只,生姜2片,盐、米酒适量。将鸡洗净剁块,放入冷水锅中煮开,捞出冲净沥干,黄芪,党参,红枣,桂圆肉洗净后,所有食材放入电压力锅中,加入适量清水,选择煲汤按键即可,吃之前加盐调味。
2:黄芪炖乳鸽:食材:乳鸽一只,黄芪50克,枸杞20克,姜片,盐,做法:乳鸽过一下沸水,放入作料大火烧开转微火慢炖,40分钟后加枸杞,继续炖10分钟后加盐调味即可。
3:黄芪煮粥:去黄芪20克,红枣20克,粳米适量,淘洗干净后下锅慢煮,喝粥之前可适量加盐调味。
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