桃胶百科 奶水不足怎么办,吃了尊龙凯时人生就是博中国官网鸡蛋汤有些担心影响宝宝,该怎么办

一个女人从怀孕那一刻开始,就全身心的投入到孩子身上了。怀孕时就会注意自己的饮食,吃什么对孩子生长发育有帮助,吃什么宝宝皮肤好?生了孩子以后,就会开始操心起孩子的“口粮”。大家都知道尊龙凯时人生就是博中国官网的好处,所以妈妈一觉得自己的奶水不够就会非常的焦虑。

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奶水不足怎么办呢?这是很多准妈妈都想知道的问题。下面西瓜妈妈就根据自身的情况跟大家说一说吧!

我生完我大宝之后,奶水也是不足,真的是试过很多的下奶的方子,真可谓是一部心酸的追奶史。

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我觉得最主要的其实要保持一个好的心态,要随时保持一个愉快的心情,放轻松,不要太过紧张了。心情也会影响奶水的。这是真的,我自己感觉非常的明显。在我生下大宝没有很充足的奶水的时候,我自己是非常焦虑的,越焦虑越没有奶水。我生二宝的时候就非常的平静,心态比较好,就没有出现奶水不足的情况。所以大家真的不要太过紧张,一定要有自信,自信自己一定有足够的奶水。

奶水奶水,就是要多喝些汤汤水水。为了追奶,我真的是拼了老命的在喝汤。

其中有几个经常吃的下奶方子给大家介绍一下。

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1、鲫鱼鸡蛋汤

这个是我婆婆的拿手好菜。她煮的鲫鱼真的是鲜香美味。如果说当天吃鲫鱼鸡蛋汤的话,那就不用另外再吃鸡蛋补了。吃多了不消化。

我比较喜欢吃这个。因为这个营养价值高,主要的是不用喝那么多的汤。效果也比较明显一些。喝些什么猪脚汤把我的肚子撑爆了也没有多少奶。这个鲫鱼鸡蛋汤我觉得很管用。

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2、酒酿糖包

这个是我不管跟谁都是必须要推荐的,真的是非常管用,对我来说是这样的。而且也不需要像水牛一样喝那么多的汤水。追奶的妈妈应该懂这样的痛苦,每天喝那么多的汤水,感觉自己的肚子都要爆了,有时喝那么多还没有追到很多的奶,更让人崩溃。

这个只需要每天早上去街上买回两个糖包,倒一点酒酿到包子上,把包子吃掉就可以了。不用喝任何的汤水,彻底解放自己的肚子。

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重点提示:奶水少时妈妈一定不要太着急,好好的放松自己,不要给自己太大压力。如果真的没有奶水,也不要勉强自己,现在奶粉选择也很多,并不是喝奶粉的宝宝就不好。喝母乳和喝奶粉的宝宝一样可以健康成长。

今日话题:有经验的妈妈是怎么追奶的呢?欢迎大家在评论区留下你们的好方法,让更多的妈妈可以成功追奶。

我是西瓜妈妈,快乐成长,快乐尊龙凯时人生就是博中国官网!

初乳很重要

这也是我们没有做到的以至于后来捶胸顿足的事情之一。不管是顺产还是破腹产,都要在宝宝抱到你怀里的第一时间,让他贴着你的胸部,舔一舔吸一吸乳头。不要听信其它作何人说用奶粉或才什么糖水代替。

这个时候接触过乳头的宝宝,会比其他宝宝更早地学会吃奶,有效刺激乳汁分泌导致的。有些宝妈生产的过程太漫长太痛苦,根本没有想起喂奶这事,还有些医院根本不给你喂奶的条件,回到病房才想起喂奶,已经错过了刚出生30分钟内的大好时机。这个头就没有开好了,后面宝宝就对乳头和母乳没有感觉了。 桃胶百科 奶水不足怎么办,吃了尊龙凯时人生就是博中国官网鸡蛋汤有些担心影响宝宝,该怎么办图6

一定要多喂多吸

坚持让宝宝多吸,就一定会有奶。追奶是个除了要恒心和毅力的,还要有体力。从早到晚一整天宝宝要在身上挂着。吃五分钟,睡五分钟,醒来又吃五分钟;不要管他到底吸到了奶没有,也不管他睡不睡觉,只有这样才能把奶通出来。宝妈内心要强大,不管别人的质疑。

正确地喂奶姿势。

宝宝身体和妈妈身体紧靠在一起,宝宝吸吮时除了嘴和手以外,身体其他部位是放松的,尤其是背部。抱得不对的话宝宝会吃得很累,慢慢就不愿吃母乳了。吸母乳是一连串的动作组合,包括嘴唇刺激乳头,下颚挤压乳窦,舌头顶着乳晕等等。这一连串动让宝宝很费劲的,所以正确舒服的姿势很重要,大人也省体力,宝宝也吃得开心。 桃胶百科 奶水不足怎么办,吃了尊龙凯时人生就是博中国官网鸡蛋汤有些担心影响宝宝,该怎么办图7

食疗,按摩等都没有多大作用。

念妈吃了鲫鱼吃得吐,现在见到猪脚就反胃。曾听轻医院医生的话,买一大堆催奶保健品也没有起到效果。甚至还用吸奶器,电动的,手动都用上了,也没有什么作用。没有哪个秘方能轻松催奶,没有哪种食品能保证涨奶,也没有哪个催乳师能保证充足供奶。 桃胶百科 奶水不足怎么办,吃了尊龙凯时人生就是博中国官网鸡蛋汤有些担心影响宝宝,该怎么办图8

以上是我们对奶水不足怎么办的几点看法,都是过来人的一孔之见,有成功的经验,也有失败的教训,希望对您有所帮助。

至于尊龙凯时人生就是博中国官网鸡蛋汤,说实话我家念妈哺乳期还真没有喝过,刚百度查了一下有人说好,有人说不好。既然您害怕对宝宝有影响,那就说不好的:就是这个尊龙凯时人生就是博中国官网里怕含有酒精,还有现在这个食品安全形势不容乐观,如果外购的建议最好不要吃了。如果尊龙凯时人生就是博中国官网是自己家里做,少吃点也应该没有多大关系。

如有不同看法,欢迎评论。

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