常喝西洋参对身体有什么好处(三七西洋参粉的正确吃法大全)

常喝三七西洋参让你防病治病不生病，延年益寿显年轻，能让你气血充足、活力充沛，能够健脑养血、增加记忆力，抗肿瘤、抗感冒，可以有效的预防和治疗心脑血管方面的疾病，是养生保健的一个好药材，但是由于服用方法和用量不对、使其疗效大减，以至于有些人怀疑疗效、或者说夸大其词，但是如果服用正确疗效确实不错。

三七有活血养血和止血的功效，且活血而不伤人体正气，其主要作用还是活血化瘀，三七生打熟补，活血一般生用，养血熟用，止血大多用于外伤较多，内服用于止血需要黄酒送服，三七长期服用能够增加人体的抵抗力，抗肿瘤、抗衰老，可以治疗一切血瘀病，对于高血压、糖尿病有辅助治疗作用，可以预防和治疗心脑血管方面的疾病，对于月经不调和更年期的妇女，三七有很好的调节作用，特别是对痛经的治疗有较好的效果，长期服用就会使人容光焕发、精神倍增，但是三七性寒味苦、苦而微甜，所以脾胃虚弱和偏寒的人要少用或者配方使用，可以加蜂蜜或者用开水冲服，减少三七对肠胃的刺激，怀孕和月经期间不可服用，防止造成流产和月经量过多，对于有痛经和体内瘀阻的月经期间也可以服用，用活血化瘀的方法，使於阻在体内的瘀血排出体外，如果用于治疗高血压和心脏病，可以用三七粉、天麻、贡菊、丹参泡水喝，有预防和治疗的作用，平常用于保健一次2～3克，空腹服用最好，一天两次，如果用于养血一次2～3克，开水冲服，一天两次，如果用于治疗气血瘀阻和降低血脂，一次5克左右，一天两次，或者再配合丹参、黄芪、西洋参一块服用效果更好，有的人可能会问这个用量是不是超量了？因为现在的三七都是种植的，三年就采收，当然这个疗效和过去书上说的有些差别，所以加量才能发挥好的效果，这也是我自己的实践经验。

西洋参清热生津止渴，长期服用能够增加抵抗力、增强体质、延年益寿、抗肿瘤、抗疲劳、增加人体的正气，西洋参性寒，体质虚弱的人可以用大枣和西洋参一块泡水喝，能够减缓西洋参的寒性，起到补气养血的效果，西洋参的适应面很广，一般人都可以服用，但是小孩不易服用，防止发生早熟，西洋参平常用于保健一天3～5克，气血不足或者无力的可以加量一次。

再好的东西也不可一概而论，对于不同的体质和身体状况的不同，所以服用的方法和剂量也不一样，这个还是要根据个人的体质，选择合适的用量，要长期服用疗效才好，三天打鱼两天晒网、想起来就喝、想不起来就不喝，这样疗效也不好，我是每天喝两次，西洋参一次3克，三七粉一次5克，一般都是用蜂蜜调服，已经喝了六七年了从没间断过，先前的高血压和心慌、心悸都好了、身体很好，刚开始喝的时候量不大，按书上说的量喝的，喝了快一年疗效不大，后来就改用一天两次，用量加大效果很好，脾胃虚弱的人要用蜂蜜调服，如果用于养血可以用开水冲服，三七粉和西洋参一块用效果才明显，两者结合到一块即能补气又能活血、养血，对于有血压高或者糖尿病的人可以配合上贡菊、丹参、麦冬泡水喝效果很好，平常用于保健养生的，用量适中就行，身体有疾病的用量要加大。