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鸽子汤还有助于幼儿大脑的发育和智力的提高。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。
平时我们在吃鸽子汤的时候最好不要与热性食物同食,因为鸽子汤的热性较强,易上火。
制作方法:
一、乳鸽一只
二、泡发香菇3朵
三、生姜两片
四、食盐适量
五、料酒适量
1. 先用冷水加料酒将乳鸽焯水,水开后倒掉脏水,温水洗一遍乳鸽。
2.将洗干净的乳鸽放入砂锅,加生姜两片,加入适量的清水烧开,锅开后转文火炖煮1个小时(炖煮时间取决于你买的鸽子是老鸽子,还是嫩鸽子而定)
3.一小时后,放入泡发香菇,加适量食盐(根据个人口味加食盐)个人建议清淡点比较好,毕竟给孩子吃,原汤原味,更鲜美。
4.在微炖10分钟,一道美味的乳鸽汤便可,上桌开吃啦!
说到儿童鸽子汤的做法,其实做法都是大同小异的,只是在添加的材料上有些许不同。
准备食材
鸽子1只,红枣4颗,枸杞适量,生姜适量,盐适当
做法如下
1.鸽子清洗干净,砍成两半备用,生姜去皮洗净切片,枸杞和红枣冲洗干净待用
2.姜切好的鸽子放入锅中,加入适量的水,水量和食材持平,大火把水煮开,焯出血沫,在用冷水冲流干净备用
3把洗好的鸽子放进大碗里,加入姜片和红枣,放入500毫升的水
4.蒸锅倒入适量的水烧开,把鸽子放入蒸锅,转中火蒸两小时,蒸好以后放入适量的盐,然后放入枸杞在蒸10分锅即可出锅。
这样一道美味的鸽子汤就制作完成了,味道很鲜美,原滋原味,小孩子喝是真的非常好。
解答:鸽子一般是清炖或是猪肚炖鸽子。具体请看视频!
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