最近有一段空闲时间在家休息,就想开始做些简单养生的东西。干燥的春季,做一罐柠檬金桔蜜拿来泡茶喝最合适啦,暖暖的☕️,润嗓止咳化痰,丰富的维生素C也可以让皮肤变得滑滑的?
?准备材料?:
?柠檬1-2个
?金桔若干(因为我想一次性多做一点,就用了盒马买的一整盒金桔)
?黄冰糖若干?蜂蜜若干
(冰糖和蜂蜜可以根据自己喜爱的甜度调整)
?做法?:
1. 金桔和柠檬洗干净后,浸泡在盐水中20分钟左右,去除表层的蜡
2. 将泡好的金桔对半切开去籽,柠檬切片去籽(柠檬可以切得稍厚一些避免煮烂)
3. 将切好的金桔 柠檬 冰糖放入干净的锅中,加入水差不多到与材料水平,大火烧开后转小火慢熬,期间要注意搅动防止黏锅
4. 差不多熬30分钟,等到变得粘稠,金桔看起来晶莹剔透的时候就可以关火啦。等凉一下后根据自己喜好再加一点蜂蜜
5. 等冷却变得粘稠后放入干净的密封储存罐,然后放进冰箱就可以保存啦,注意罐子一定要干净无水,可以保存更久。想喝的时候取一点,加入热水就可以喝到暖暖的金桔柠檬茶啦?
金桔柠檬茶这样做,简单易学
金桔还有丰富的维生素C,将金桔和柠檬放在一起泡茶的话,令人心神清爽,还可以化痰止咳,降糖消渴,是不可多得的饮品,下面我就来为您推荐一个金桔柠檬茶的做法。
我们准备金桔8颗,柠檬半个,冰糖三颗。
先将柠檬洗干净,其中五个榨汁用,剩下的三颗用刀划出5-6道刀痕,便于金桔中的汁流出来。
再将半个柠檬切成3片备用,剩下的我们留着榨汁的时候再用它。
锅中烧水放入一颗冰糖,跟金桔,开中火熬制一会,煮开十分钟后放入剩下的两颗冰糖跟柠檬,要不断的搅拌,防止糊锅,汁呈粘稠状时候就可以出锅啦,最后在挤上几滴柠檬汁,冷却后放入容器中放凉就好啦。
金橘柠檬茶顾名思义就是金橘与柠檬一起冲泡的茶,金橘,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显着的疗效作用。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
金橘柠檬茶做法虽简单,但金橘柠檬茶的功效却不容忽视,金橘柠檬茶令人心神清爽,唇齿留香,是不可多得的饮品。
材料
金橘8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗。
做法
1、金橘5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕;
2、杯中放入金橘汁、柠檬汁、果糖、话梅,冲入1/4杯开水拌匀,再放入冰块、金橘搅拌均匀即可。
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