艾草煮鸡蛋的做法和作用,艾草煮鸡蛋的做法和功效

题主这几个问题我们一个个来解答吧,不过还是照老规矩,我们不用空话、套话忽悠人,尽量实事求是。

艾草煮鸡蛋好吃吗?

我们那里以前就有用艾草煮鸡蛋的传统,是在端午节的进行的,我可以说是从小就吃,不过这个味道只能说不算难吃而已。其实这是很简单就能想的通的事情,现在蔬菜种植技术如此发达了,如果艾草煮鸡蛋“惊天动地”一般的好吃的话,早就有人大量种植、出售了。所以我们以前只是在过节的时候按照老人家说的习俗来做,算是应个景儿,不过最近这几年也很少做艾草煮鸡蛋了,好不好吃的另说,好像确实少了点节日的特色气氛。艾草煮鸡蛋的做法和作用,艾草煮鸡蛋的做法和功效图1

既然没有那么好吃,那【艾草煮鸡蛋有什么突出的营养吗?】

有时候人们愿意相信一些古代的、旧时候的吃法有什么神奇的功效,这点在很多网络小说中映衬的最明显,几乎什么天材地宝、绝世神器都是古代的,好像只有古代人才能具备高超的技巧和智慧似得。事实上艾草煮鸡蛋并没有什么突出的营养,当然这不是说它“没有营养”,毕竟鸡蛋本身就是非常好的营养来源,艾草也算是一种比较有利于健康的天然植物,但是这两者碰撞不出什么神奇的变化,至少用水煮熟这样的方式不行。艾草煮鸡蛋的做法和作用,艾草煮鸡蛋的做法和功效图2

虽然艾草算是一种中药材,但是基本上它绝大多数情况只限于外用,并不用作内服,而且也几乎都是辅助的作用而已。比如制作个药枕头、药背心之类的,很多人外用的艾灸,就是用艾叶干制捣成绒做成的艾条来进行的,有些地方也用来烟熏消毒、杀虫。就算古书中对艾草的作用更多也是集中在“以之灸火,能透诸经而除百病”上,而并非是口服。所以就算从传统的角度来说,也没有艾草在食用方面突出的作用,所以由古至今的方方面面都说明:艾草和鸡蛋这样的组合,并没有什么突出的营养。

至于艾草煮鸡蛋的做法那就很简单,做法都写在“艾草煮鸡蛋”这几个字里了,艾草和鸡蛋放水里煮就完事了,鸡蛋煮熟之后去壳,然后放回去再煮一会就行了。以前听老人家说,这样吃也是因为民间有吃这个可以趋吉避凶的说法,并不是因为有什么特殊营养之类的原因。艾草煮鸡蛋的做法和作用,艾草煮鸡蛋的做法和功效图3

所以如果对艾草煮鸡蛋好奇的话,可以在端午的时候带上家人朋友去采艾草,自己动手做做,也是个不错的踏青休闲的理由。但是如果寄希望于这个吃法有什么了不起的作用,那还是不必了,肯定会失望的,自古以来都不是什么“非凡良药”。艾草的成分可能还比不上一些茶叶,如果这都能有什么“神效”的话,茶叶蛋岂不是要上天?

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我吃过一次,实话来说没有特殊的什么美味滋味,不过倒也不难吃。

艾叶有一种特殊的味道,有苦涩有清香还带有一丝回甜(但不知道大家吃了之后有没有这样的感觉),不过仅仅是有熏到鸡蛋表皮而已,鸡蛋里面还是鸡蛋那个味儿,我自己是觉得鸡蛋不管怎么做都好吃,用白水煮,用浓汤煮,用咖喱煮,用卤水煮,用艾叶煮也好,都好吃。因为是老一辈以前在端午节的特殊习惯,现在倒是很少有人这么做了。我们现在更常用艾叶磨碎或者挤汁来做青团、艾叶饺,其实也可以尝出有一丝青草的独特芳香味味道,这种独特芳香让甜味不腻也让油味恰到好处。

艾草煮鸡蛋的做法和作用,艾草煮鸡蛋的做法和功效图4

艾叶煮鸡蛋有什么突出的营养价值吗?

鸡蛋的营养价值的确很高,它富含丰富的优质蛋白,多种矿物质和脂溶性维生素,是营养小宝库,也是膳食指南推荐的每日必吃食物之一(每日1~2枚鸡蛋),至于这个艾叶嘛,现代医学上艾叶的汁液有消毒杀菌的功效,通常可用于外敷,能够加速伤口愈合,艾叶中富含多种矿物质,特别突出的是它富含硒元素,硒元素是一种抗氧化成分,能够抵抗自由基,延缓衰老和提高抗病能力,有助降脂降压。

在传统医学上艾叶的架子可就大了,艾叶被称为“纯阳之草”,能够祛除一切寒症,很多女性朋友钟爱“艾灸”(晒干后的艾叶做成熏香熏体),因为它的确很有效果,在血瘀疼痛或者感觉寒冷麻木的地方熏熏艾灸,这些地方的确得到了不错的调理,艾灸一些通气血的穴位,能够起到很好的暖身活血效果,被称为“女性之友”。其实艾叶是一种很常用的中草药成分,经常被用于治疗痛经、月经失调、血瘀,长期煮水服用有助缓解不孕不育的症状,所以,从老祖宗们的传统医学经验中,这艾叶是能够暖宫活血,辅助改善妇科症状的食物,加上鸡蛋能够提供丰富营养,所以对女性亚健康,气血不足等症状或有不错的调理效果。艾草煮鸡蛋的做法和作用,艾草煮鸡蛋的做法和功效图5

当然,虽然话是这么说,食疗的效果毕竟还是辅助的。现在医学上也有用艾叶煮水服用或者淋浴的说法,据介绍有温经活血,改善体寒的功效,如果能忍受艾叶的苦涩滋味不妨可以试试。用艾叶煮鸡蛋并没有什么难度,鸡蛋不去壳或鸡蛋去壳后和艾叶在一起煮就行了,去壳的鸡蛋其实更能沾染艾叶的风味,如果喜欢的话,热个荷包蛋下去都是可以的。个人在端午节的时候更喜欢用艾叶做成的青团或者饺子、包子,看大家喜欢,如果有余下的艾叶,烧个鸡蛋吃倒也不是件坏事。

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