我们海宴天海参是专注做野生海参的，很开心能为大家解决问题。
海参是不是发物呢？首先得先了解一下什么是发物。一般情况下的发物说的是食物，指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。
海参营养丰富，但是效果温补，它与海鲜不一样。所以海参不属于发物。是一种富含多种营养素的食物，其含有多种矿物质以及多种特别的营养元素，具有消除疲劳、提高人体免疫力、延缓衰老等功效。
那孕妇吃海参可以不可以吃海参呢？
孕妇是可以吃海参的，孕妇吃海参对孕妈妈以及宝宝都有好处。
1.海参富含五十多种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，也是胎儿细胞分化、器官形成的基本元素，这些营养物质是准妈妈怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的成分。
2.准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海参，可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白，众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。
3.海参的造血功能也很突出，能够改善孕妇贫血的状况。
4.海参富含DHA，孕妇在怀孕期间，胎儿通过在母体胎盘中吸取大量的DHA，进而促进胎儿生长发育。而且DHA是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构，DHA能促进脑发育、提高记忆力，是胎儿脑神经细胞发育所必须。
5.海参具有养胎利产之能效。同时海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。
但是建议：
1.初期的孕妇不要吃海参，待怀孕满三个月之后再吃；
2.食用海参不要过量，每周2至3次即可；
3.怀孕后必须选择食用好的海参，不要食用有添加剂的海参。
■首先来说海参不是发物。海参是一种营养丰富的滋补佳品。一直以来都备受孕妇青睐。现代科学研究证明，海参富含蛋白质、低糖、低胆固醇，同时海参中含有的DHA等活性物质，对胎儿智力发育有很大帮助。
■孕妇食用海参不仅能够为胎儿提供丰富的营养，同时对孕妇本身也有很多好处。主要表现在可以提高孕妇免疫力，减少一些流行性疾病感染概率。
■除了在怀孕期间吃海参，在备孕期间也可以食用一些海参产品。提高身体素质，为怀孕做好充足准备。因此不管是孕前还是孕后，海参食补都有很多好处。可以说海参是孕妇滋补的最佳选择。
■孕妇吃海参选择时首先要保证海参品质。现在市场上有不少劣质海参，如糖干海参、加胶海参或者使用一些激素喂养的海参，因此，如果选择不当不仅起不到滋补效果甚至对人体有害。建议孕妇吃海参的话到正规品牌店购买更有品质保证。
无论是在现代医学和营养学中，都没有“发物”确切的定义。其实，人们理解的“发物”多是一些容易引起过敏的食材，比如鱼虾蟹贝类，其大多咸寒而腥，对于过敏体质者，易诱发过敏性疾病，如哮喘、荨麻疹症，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。海参也被误认为是这一类。
海参并不是“发物”，而是一种富含多种营养素的食物，其含有多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪酸、维生素和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒等矿物质外，海参体内还含有粘多糖、海参皂甙等活性成分，具有消除疲劳、提高人体免疫力、延缓衰老等功效。
因此，孕妇产妇是可以吃海参的。按照食物多样、平衡膳食的原则和《中国孕期、哺乳期妇女平衡膳食宝塔》的推荐，以每只100g左右的海参为例，每天不超过半只，每周食用2-3只为宜，具体食用情况需要根据孕妇产妇个人体质进行调整。
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